歩き方からも姿勢の改善するために

歩き方の勉強会をしました。

後ろ脚になった膝裏をしっかりと伸ばすことを

意識して歩きます。

後ろ脚になった蹴り脚がしっかりと伸びることで

状態が起きるようになって体の姿勢を良くしやすいんです。

誰もが「姿勢」って良くするほうがいいって

思っていてもなかなかできないんですよね。

自分たちも歩き方を勉強して

皆さんにしっかりとシェアしていきたいです。