3ヶ月で

体重-7.2kg

ウエスト-11cm

今まで数々のダイエットに挑戦してきましたが

一番効果がでました。

私の場合、股関節の持病があるため運動でおとすことが

難しかったのでこちらでの食事のとり方などの方法は

合っていたようです。

仕事や体調で通常より１ヶ月遅れの卒業となりましたが

先生が嫌な顔をせず諦めずに指導して下さったおかげだと

感謝しております。

体重が減った方とよく話しますが、

やはり動きやすくなり服のサイズが変わったので、

少し細身の服にも挑戦でき種類が増えたよね~と

今後は自分でコントロールできるように頑張っていこうと思います。

いろいろとありがとうございました。