46歳 主婦 この年齢で痩せることができて本当に嬉しいです(喜びの声)

46歳 主婦 体重ー6.6kg  ウエストー10cm

3ヶ月で

体重57.8kg⇒51.2kg

ウエスト83cm⇒73cm

 

最初の1ヵ月は食事制限があって辛かったのですが、

その内体が慣れてきてするすると体重が落ちてきたので

最後まで頑張り切ることができました。

3ヶ月以上経った今は、

前の生活の方が罪悪感がありもう戻れません(笑)

今まで何度かダイエットに挑戦してきましたが途中で

挫折したりリバウンドの繰り返しで諦めてきました。

この年齢で痩せることができて本当に嬉しいです。

目標だった過去に着ていた洋服や入学式セレモニー服が

スッキリと着れるようになって思わず「ヤッター」って

声がでました。

今後も前の体重に戻らないように食生活に気を付けて

こちらで学んだことを心に留めて生活していきたいと

思います。

先生には、コロナ禍の中、最後まで身体のことを

気にして頂きありがとうございました。

症状について詳しくはこちら

ダイエット整体

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