半年前から左股関節に違和感を感じ始め、階段の上り下りや少し長く歩いた後にズキズキと痛むようになった。整形外科では「変形性股関節症の初期」と診断。

痛み止めや湿布で様子を見るよう指示されるが、日を追うごとに悪化。最近では、ちょっとした買い物にも不安を感じるようになっていました。

歩き方もかばう癖がついてしまった。娘さんの紹介で、体を根本から整える整体を受けたいと当院に来院されました。

• 左股関節の前〜外側の痛み

• 歩行時や立ち上がりでズキッと痛む

• 階段や坂道が怖くなった

• 痛みをかばって右脚や腰にも違和感

• 外出が減り気持ちも沈みがちに

片脚立位や開排テストで左股関節に制限あり。股関節の内旋・外旋で痛みを誘発。

腸腰筋・中殿筋・梨状筋の緊張が強く、骨盤の左右バランスも崩れていた。特に骨盤の左側が後方へ傾き、左脚への体重負担が強くなっていた。

●初回は股関節と骨盤のアライメントを調整し、腸腰筋・中殿筋の筋膜リリースを実施。施術後「脚が軽くなった」「歩きやすい」と体感の変化あり。

●4回目では「階段の上りが少し楽になった」と報告。歩き方の指導や下半身の筋肉の使い方を改善する運動も併用し、再発予防にも取り組む。

●6回目では「痛みの出る頻度が減った」「買い物帰りも疲れにくい」と日常動作が快適に。骨盤と股関節の連動もスムーズになり、体の使い方が安定。

●9回目では「外出が楽しみになってきた」と笑顔。痛みをかばう歩き方も解消され、現在は月1回のメンテナンスを継続中。

股関節の痛みは、関節そのものだけでなく、骨盤や筋肉の使い方のバランスが大きく関係しています。

この方のように、体の土台を整え、正しく動けるようサポートすることで、痛みの改善だけでなく日常生活への自信も取り戻せます。「年齢のせい」とあきらめず、体を整える第一歩を踏み出してみてください。

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