患者様は普段からなんとなく腰に痛みを感じることはありましたが、日常生活に大きな支障が出るほどではありませんでした。

「腰がちょっと重たいかな。」

という程度だったため、ご本人もそこまで気にせず生活されていたそうです。

ただ、一番困っていたのがスーパーでの買い物でした。

週に3回ほど買い物へ行くのですが、店内を30分ほど歩いていると徐々に腰が痛くなってきます。

最初は普通に歩けていても、途中から腰がしんどくなり、最後の方になると買い物カートにもたれながら歩くことも増えていました。

「買い物ぐらい普通にしたいのに、毎回途中から腰がしんどくなるんです。」

と話されていました。

趣味は旅行で、時間があれば色々な場所へ出かけるのが楽しみ。

さらに2歳のお孫さんもおられ、これから一緒に出かけたり遊んだりする機会も増えてきます。

「今のうちに腰をちゃんとしておいた方がいいかな。」

と思い、当院へ来院されました。

患者様は今回が初めての整体でした。

初日は少し緊張されていて、身体に力が入っている感じもありました。

まず姿勢や身体の動きをチェックしていくと、腰椎周辺に左右のバランスの乱れが確認できました。

さらに腰だけでなく、臀部や太ももの筋肉にもかなり硬さがありました。

スーパーでの買い物は、30分ほど立ったり歩いたりを繰り返します。

腰椎周辺の動きが悪く、臀部や太ももまで硬くなっている状態では、時間が経つにつれて腰に負担が集中しやすくなります。

今回の場合、単純に痛い部分を揉むだけではなく、腰椎周辺の動きと下半身の硬さを一緒に整えていく必要があると考えました。

施術では、まず硬くなっていた腰、臀部、太ももの筋肉を丁寧に緩めていきました。

そのうえで腰椎を一つひとつ確認しながら、動きにくくなっている部分を繰り返し調整。

強く押したり、無理にボキボキ鳴らしたりするのではなく、整体が初めての患者様でも安心して受けてもらえる刺激で進めました。

初回は緊張されていた患者様も、2回、3回と来院されるうちに少しずつリラックス。

最初とは全然違って、今では施術中も色々なお話をしてくれるようになりました。

施術を続けるにつれて、普段感じていた腰の重たさも少しずつ軽減していきました。

そして4回目の来院時。

いつものようにスーパーへ買い物に行った時のことを聞くと、

「そういえば、この前は腰が痛くならなかったです。カートにもたれなくても大丈夫でした。」

と嬉しい報告がありました。

以前なら30分ほどすると腰が痛くなり、カートに身体を預けていたのが、普通に店内を歩いて買い物できるようになりました。

普段の生活でも腰を気にすることが減り、外出に対する不安もなくなってきました。

症状が楽になると、そのまま施術を終了される方もおられます。

ただ、今回の患者様は、

「痛くなってから来るより、悪くならないようにしておく方がいいですね。」

とメンテナンスの大切さを感じてくれました。

現在は良い状態をキープしながら、旅行や日常生活を楽しめるよう月2回のペースで来院されています。

趣味の旅行にも変わらず出かけられており、旅行から帰ってくると毎回のようにお土産を持ってきてくださいます。

スタッフも、

「今回はどこに行ってきたんですか？」

と旅行のお話を聞くのを楽しみにしています。

今回の患者様は、普段の腰痛はそれほど強くないものの、スーパーで30分ほど歩くと腰が痛くなり、カートにもたれないとつらい状態でした。

実際にチェックすると腰椎周辺のバランスの乱れに加え、腰、臀部、太ももの筋肉にも硬さがありました。

そこで腰だけではなく下半身まで丁寧に緩め、腰椎周辺の動きを繰り返し調整。

4回目には、スーパーで買い物をしても腰痛が出ず、カートにもたれず普通に歩けるようになりました。

患者様にとっては「買い物を普通にできる」ということが一番嬉しい変化だったと思います。

これからも旅行を楽しみ、2歳のお孫さんとも元気に出かけられる身体を維持できるよう、月2回のメンテナンスを続けています。

「少し歩くと腰が痛くなる」「スーパーではカートにもたれたくなる」「旅行でも長く歩けるか心配」という方は、痛みが強くなるまで我慢せず、一度当院までご相談ください。