ぎっくり腰のメカニズム

ぎっくり腰には大きく分けて3つのタイプがあります。

筋肉が疲労して硬くなったところに急に動いたときに硬くなった筋肉を痛めてしまったことが原因になります。

筋肉が原因のぎっくり腰は硬くなった筋肉が原因であるために腰回りの筋肉を緩める施術をしていかなければなりません。

骨盤にある野球のホームベースの形に似た仙骨とその両側にある腸骨という翼のような骨が関節を形成している仙腸関節があります。

仙腸関節炎とはその仙骨と腸骨の仙腸関節の部分で炎症が起こる為に仙腸関節炎と言われています。

仙腸関節は関節として動いても3mm程度しか動かない関節になりますがこの3mmの動きがとても重要で人間の体を支える役目を担っています。

しかし、仙腸関節炎のぎっくり腰になってしまうとこの3mmの動きさえもできなくなり身体を動かすたびに痛みを伴ってしまいます。

ぎっくり腰になった際に腰を少しでも動かすと痛いのはこのためなのです。

仙腸関節に関連する関節を丁寧に一つ一つ痛みのない方向へゆっくりと動かしながら正常なところへと戻していきます。

そうすると仙腸関節に由来するぎっくり腰は早期に改善されるのです。

ぎっくり腰は筋肉や関節が原因で痛みが起こることがほとんどですが一部内臓の冷えによる原因であることが最近の研究でわかってきました。

腰付近の内臓が冷えることで体内の血流が悪くなり、腰付近の筋肉を硬くしてしまい骨盤の動きを悪くしてしまいます。

ぎっくり腰を繰り返してしまう人の特徴として内臓を冷やしてしまってぎっくり腰になってしまうという方が多くいます。

冷え性や冷たい飲み物、食べ物をを好んで摂取したり、コーヒーやお酒、砂糖をたくさん使ったデザートを食べている方に多くみられます。

内臓の冷えからくるぎっくり腰の場合は当院では硬くなってしまった筋肉を緩めて骨盤の矯正を行いぎっくり腰で痛くなった部分の痛みを先に改善させていきます。

腰付近の体内の血流が良くなることで内臓の結構も良くなりぎっくり腰が改善されていきます。

その後の生活習慣で内臓を冷やさない食事の仕方やセルフケアなどをお伝えして繰り返すぎっくり腰を防ぐようにします。

腰椎仙椎に負担のかからない横向きになってもらい一つずつゆがみのある腰椎仙椎を持続した圧で動かしていきます。持続圧をかけることでゆっくりと腰椎が動き出し神経への圧迫を解除します。骨が正常化されると痛みの軽減になります。

仰向けに寝た状態で腰に負担のない膝を曲げた形にします。大腰筋は腰椎を一番深い部分で支えている筋肉になるため、お腹側からの大腰筋の調整を行い痛みの出ている筋肉に負担をかけないようにして早期の回復をさせます。

テーピングによって損傷筋肉のサポートをします。施術で整ったとしてもくしゃみや咳だけでも負担がかかってしまうために早期に改善させるためテーピングでサポート強化します。

ぎっくり腰になった後は痛みが緩和してからも気を付けなければなりません。筋肉の繊維がブチブチと切れた状態なのであなたに合った身体の動かし方の指導をします。

ぎっくり腰の時はまっすぐ立ち上がるようなことは長引かせる一つの要因になります。指導した身体の使い方をするとずいぶん楽に身体を動かすことが可能になります。

ぎっくり腰でも痛みを引き起こしている原因はすべて違います。

その原因をしっかりと見極め、それぞれに合った施術を行うことで早期にぎっくり腰を改善させることや繰り返し起こるぎっくり腰を防ぐことが出来るのです。

他の整形外科や整骨院に行く前に「ここへ来ておけばよかった」とならないように当院にご相談ください。

忙しいあなたの生活を早期に改善させるサポートをします。

6月14日まで

予約の方に限り/

整体＆骨盤矯正コース

初回2,200円

（通常初診料6050円）

予約多数のため先着4名様のみ

→あと２名

※表示は税込みです。

しっかりと時間をかけてお話を聞き、当院独自の検査で痛みの本当の原因を特定します。

ご不明な点はわかりやすくお伝えします。

バキバキやボキボキする矯正をするのではなく、ソフトな整体で小さなお子さんからご年配の方でも受けていただけます。

あなたの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行い根本改善へ向かうようにします。

施術効果アップのために姿勢・運動・食事・睡眠等の指導をして、再発防止に努めます。

清潔な環境で施術を受けていただくために日々清掃・洗濯を行っています。

駅からも徒歩2分、駐車場も院前にあり、予約優先制で待ち時間なしの通いやすい環境を提供しています。

6月14日まで

予約の方に限り/

整体＆骨盤矯正コース

初回2,200円

（通常初診料6050円）

予約多数のため先着4名様のみ

→あと２名

※表示は税込みです。