今回は、**「メニエール病によるめまい・耳鳴りでお困りだった60代男性」**の症例をご紹介します。

「病院でメニエール病と診断されたけど、薬だけでなかなか改善しない」
「繰り返すめまいが怖くて外出できない」
そんな方にとって、少しでも希望になる体験談になればと思います。

ご来院されたのは、60代男性。定年後も趣味でゴルフや散歩を楽しまれている方でした。
お悩みの症状は以下の通りです。

• 突然、グルグル回るようなめまいが起こる

• 耳鳴り（キーンという高音）が消えない

• 耳の詰まったような感じ（耳閉感）

• めまい発作の後は強い疲労感と吐き気

• 病院で「メニエール病」と診断され、利尿剤・めまい止めを処方されるが根本改善せず

この状態が半年以上続いており、「このままでは趣味も外出も怖くて楽しめない」とのことで、整体でのケアを希望されました。

初回のカウンセリングと検査では、以下のような身体の状態が見られました。

◯首・肩周りの筋緊張

長年の肩こりが慢性化しており、特に首の後ろ（後頭下筋群）と胸鎖乳突筋に強い硬さが見られました。
ここは、耳の奥の平衡感覚や神経系と深く関係しています。

◯自律神経の乱れ

日によって「眠れない」「動悸がする」「食欲が落ちる」といった症状もあり、自律神経のバランスが崩れている兆候もありました。

姿勢の問題

頭が体の前方に出る「頭部前方位姿勢」になっており、首にかかる負担が増している状態。
長年のスマホやテレビの視聴姿勢、ストレスによる無意識の緊張が影響していました。

メニエール病の根本原因ははっきりと解明されていない部分もありますが、
整体では首・頭の緊張緩和と自律神経のバランス調整を中心に、以下のようなアプローチを行いました。

① 首・後頭部の緊張緩和

後頭下筋や側頭筋など、頭・首まわりの深層筋をソフトに緩めて、耳まわりの循環と神経の圧迫を解消。

② 胸郭・横隔膜の調整

呼吸が浅く、自律神経の切り替えがうまくできていない状態だったため、肋骨・横隔膜の動きを改善して、深い呼吸ができるように調整。

③ 骨盤と背骨のバランス調整

背骨と骨盤のゆがみを整えることで、全身の神経系・循環系に働きかけ、回復力を高める施術を行いました。

④ 生活習慣・セルフケアの提案

• 就寝前にスマホを見ない

• 耳まわりの温熱ケア

• 簡単な体操・深呼吸の習慣化

などを提案。体を整えつつ、日常生活の中でも自律神経が整いやすい状態を作っていきました。

1〜6回目（週2ペース）

首・肩の緊張が少しずつ取れ始め、「耳の詰まり感が軽くなった」「眠りが深くなった」とご本人も実感。
まだめまいは出るが、頻度はやや減少。

◯7〜10回目（週に1回）

めまいの発作が起こらなくなり、耳鳴りの音も以前より小さくなった。
日中の疲労感が減り、外出時の不安も減少。

◯１1回目以降（月1ペース）

安定して症状が落ち着き、今では趣味のゴルフにも安心して出かけられるように。
「再発が怖いからこそ、体のメンテナンスを大事にしたい」とのことで、定期的にケアを継続中です。