数年前から膝に違和感はあったものの、ここ最近になって階段の上り下りで強い痛みを感じるようになりました。

特に下り階段では膝に力が入らず、手すりがないと不安な状態でした。正座や長時間の歩行もつらくなり、外出の回数が減ってきたことをきっかけに来院されました。

膝関節周囲、とくに内側の筋緊張が強く、太ももや股関節の動きも硬くなっていました。

膝をかばう歩き方が身についており、体重が膝に集中しやすい状態でした。立ち上がりや方向転換でも痛みが出やすく、日常生活への影響が見られました。

初回は膝だけでなく、股関節・足首を含めた下半身全体のバランスを整える施術を行いました。

2～3回目で階段を上る際の痛みが軽減し、「前より怖くなくなった」と変化を実感。5回目頃には下り階段の痛みも減り、手すりなしでもゆっくりなら降りられるようになりました。

日常生活での膝の痛みは大きく軽減し、買い物や外出も以前より楽に行えています。変形性膝関節症は階段動作で痛みが出やすい症状です。無理を重ねず、早めのケアが大切です。

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