1年以上前から腰の痛みが続き、最近では歩くときに腰の中心がズキズキするような感覚が強くなり、歩行距離が徐々に短くなっていました。

病院では「腰椎すべり症」と診断を受け、痛み止めや湿布で様子を見ていましたが、大きな改善はなく不安を感じて来院されました。

買い物に行くのもつらく、外出が減ってしまっていたことが日常生活の悩みとなっていました。

• 腰の中心からお尻にかけての強い張り

• 歩くと10分ほどで痛みが増してくる

• 前かがみで少し楽になる

• 朝起きた直後は特に腰が固まる

• 立ち上がり動作で鋭い痛みが出る

これらはすべり症に多い「神経への圧迫」や「背骨周りの筋緊張」が関係しています。

検査では、腰椎と骨盤の動きに制限が強く、背中・お尻・太もも後面の筋緊張が全体的に高い状態でした。

特に腰の反りが強く、すべりのある部分に負担が集中していることが確認できました。

また、股関節の動きが硬いため、歩行の際に腰だけで動作を支えるような癖があり、痛みが悪化しやすい状態でした。

施術では、まず腰への負担を減らすために骨盤周囲の筋肉を緩め、股関節の可動域を改善するところから開始しました。

次に、腰椎が過度に反らないよう背中から骨盤にかけてのバランスを整え、すべりのある部分へのストレスを軽減していきました。

3回目の施術では「歩いても痛みが前より楽」と変化が現れ、7回目頃には10分で痛かった歩行が20〜30分できるように改善。

腰の張りも軽くなり、朝の動き出しのつらさも減少しました。外出が増え、買い物も以前よりスムーズに行えるようになっています。

腰椎すべり症は、腰だけでなく股関節や骨盤の動きが硬くなることで負担が増し、痛みが慢性化しやすい症状です。

「歩くと痛くなる」「朝から腰が固い」「長時間立てない」 といった症状でお悩みの方は、早めに専門的なケアで身体のバランスを整えることで改善が期待できます。

一人で我慢せず、ぜひ当院までご相談ください。

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