スマホをしすぎて肩がこってはいませんか?

おはようございます。

先日「通勤時間が長く、スマホのしすぎで首が痛い」という

患者さん(20代、男性)が来院されました。

 

 

電車の中どこを見渡しても
スマホをさわっている方、
多いですよね。

スマホをさわっていると、
首を下に傾けた状態になっています。

 

皆さんもご存知通り、

首を下に傾けると首や肩の筋肉や骨に
大きく負担がかかるのです。

「わかっているけど、ついつい、、」そうですよね。

 

 

では、皆さんは自分の頭の重さって
ご存知ですか?

 

頭の重さは、自分の体重の10分の1程度
と言われています。

・40キロの方は、頭の重さは約4キロ

・50キロの方は、頭の重さは約5キロ

・60キロの方は、頭の重さは約6キロ

 

ペットボトルの重さに例えると、

どのぐらい重いのか想像できますよね。

 

 

それに加えて、首の傾ける角度が大きくなると

更に首や肩に負担がかかります。

 

 

 

スマホは使わないで下さい!
本は読まないで下さい!

そんな事は不可能です!
痛みが出ている時は控えめでお願いしますね(^^)

あなたの望みを叶える整骨院
からだリカバリーセンター

072-987-4976

 

腕が伸びるようになりソフトボールの打球をとれるようになりました。

お客様写真

ソフトボールをしているんですけど腕が目一杯に伸ばせられない状態になっていました。

プレーをする時は自己流ですがテーピングをして誤魔化していました。プレーの後はシップをしていました。

ソフトボールも腕のせいで「引退」という不安がありました。

施術をしてもらってもすぐには良くならなかったのですが段々と腕が伸びるようになってきて、今まで取れなかったソフトボールの打球もとれるようになりました。

F・Kさん 48歳 パート 腕伸びない

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

「期待大」です。ここに来ると笑顔になります。

お客様写真

股関節が痛くて「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」どこか「助けて!」って感じでした。

ネットで色んな整骨院に行ったけど良くならず我慢していました。

施術に関しては「期待大」です。

ここにくると笑顔がでます。

大上 早苗(おおがみ さなえ) 58歳 女性 飲食業 股関節痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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