肩甲骨の周りの筋肉さえ緩めば肩こりに困ることはありません。

肩甲骨の周りの筋肉さえ緩めば肩こりに困ることはありません。

 

 

☑ 肩こりは慢性的で治ったことがない

☑ 肩こりがひどくなると頭痛になる

☑ 肩こりというか肩甲骨の周りが痛い

 

 

女性の90%以上の方に肩こりがあると感じている

現代病の一つなのかもしれません。

 

 

女性の筋骨格系の症状で多いのは

圧倒的に肩こりです。

 

 

しかし、我慢することもできるし、命に関わることも

ないので、しんどい時はマッサージに行くって方も

多いのではないでしょうか?

 

 

マッサージを受けた時は気持ちよくもんでもらっていると

至福の時間であると思うことでしょう。

しかし、すぐにまた肩が凝って来るということが起こって

くるのです。

 

 

なぜなら、マッサージや指圧を受けることで筋肉を

揉むことで筋肉の血流が良くなって肩に溜まった

疲労物質が流れていくからです。

 

 

しかし、また同じ肩こりが発生してくるのです。

原因の一つに姿勢が大きく関与しております。

 

 

姿勢の改善がなされていなければ同じ生活になっていな

ければ肩こりが発生しやすい状態になるということになってしまいます。

 

 

ですので

肩こり解消のポイント3つ

①姿勢の意識

②肩甲骨周りの筋肉をゆるめる

③ギュウギュウ強いマッサージなどをしない

 

 

猫背気味の方が同じように揉んでもらって同じように

猫背にしていたら・・・

 

 

今までその姿勢で作っているわけですから

同じ事になってしまうのです。

 

 

また、肩こりが改善しない理由の一つとしては

肩甲骨周りの筋肉が弛緩させる必要があるのです。

 

 

肩甲骨が柔らかくなると姿勢が関係なくても

肩こりが改善するのです。

 

 

ただし、何も姿勢の維持をしなければ

肩こりを作ってしまうということです。

 

 

肩甲骨周りの筋肉は

僧帽筋・肩甲挙筋・広背筋・菱形筋・小円筋

大円筋・前鋸筋・三角筋などがあります。

 

 

僧帽筋の上部の部分が肩こりとして感じることが

多く見受けられますが

 

 

肩甲骨周りの筋肉が緩むだけで一番肩こりを感じる

僧帽筋上部の部分が柔らかくなるのです。

 

 

肩甲骨周りの筋肉を先にゆるめる事ができるので

肩こりの感じる僧帽筋も緩まるのです。

 

 

姿勢矯正をすることで肩こりが改善した患者さん

 

 

 

当院は慰安的なしっかりとギュウギュウマッサージ

して欲しいって方には向いていないかもしれません。

 

 

なぜなら、ギュウギュウ強いマッサージをすれば

するほど筋肉が硬くなることがわかったのです。

 

 

なぜわかったかというと患者さんの身体で

テストしたからです。

※ご本人の了解を得てしました。

 

 

肩の関節を上へ曲げる事をしてもらいます。

①強くマッサージをした時

②弱い力で肩を上げやすいポイント(ツボ)を刺激した時

 

 

10人に施術して10人とも強くマッサージを

した時に肩の関節が上がりにくくなったのです。

 

 

肩こりの施術で肩をマッサージすることはよくあると思います

が強くすればするほど、その場の気持ちよさがあったとしても

筋肉が硬くなってまた肩が凝ったような感じになるので

お気をつけください。

 

 

ちなみに肩甲骨周りの筋肉をゆるめる事をすると

肩こりが軽くなるのでもしマッサージなどを受けるときは

肩甲骨周りを施術してもらってください。

 

 

また、姿勢の改善も弱い力の方が良くなりやすいですよ。

 

 

あなたの望みを叶える整骨院

 

からだリカバリーセンター

072-987-4976

http://www.yoshimura-seikotsu.com/

 

24時間予約

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短時間改善・無痛の施術・再発防止ってホント?当院がこの3つを実現できる理由

痛み・しびれの原因を骨格・筋肉・内臓の3点から見つける 当院独自の実績のある検査と施術で短時間改善が可能です。

そもそも施術時間が長くなってしまうのは、手探りで施術して変化を見ながら原因を探 っていくからなのです。↓下の図の②③ の繰り返しが多く長くなるということです。

検査〜施術〜改善の流れ

①検査→②施術→③チェック→症状改善 ②と③を何度か繰り返す

当院では20万人以上の体を改善し続け、痛みやしびれの原因は骨格・筋肉・内臓の 3点いずれかにあることが分かりました。

この豊富な症例があるからこそ、痛みやシビレの原因に早く辿り着ける独自の検査を生み出すことができ、上記図の②・③に使う時間を大幅に減らすことで、結果的に施術時間を劇的に短縮することができる のです。

経験豊富な当院の施術

痛み・シビレが出現しているのは現象であって、原因は違うところにあることが多いんです。例えば肩が悪いから肩がこるのではなく、腰が悪いから腰が痛むのでは ありません。

原因は骨格・筋肉・内臓のいずれかにありますから、それらを検査でハッキリさせ必要に応じて各施術を行っていきます。

骨格・筋肉の調整

日常生活のクセや姿勢などで筋肉が引っ張られ緊張状態にな ると硬くなり、それ以外の筋肉へ負担がかかったり、その影 響で骨格に歪みが生じることで、結果的に痛みやシビレに繋 がることが多くあります。

当院では、筋肉をしっかりゆるめることで背骨・骨盤・関節 のバランスを整え、正常な体の働きを取り戻します。

内臓の調整施術

内臓を調整と言われると怖い!と思われるかもしれませんが、 実際の施術ではやさしーく触れるだけの感覚です。

内臓の不調が体の痛みに繋がるのはイメージしにくいと思い ますが、食生活の影響で内臓が疲労を起こし、本来の位置か ら下がる(下垂)と、その周りの筋肉も引っ張られ緊張状態 になり、それが続くと硬くなり他の箇所への影響がでてきます。

 

そうなると、筋肉や骨格のバランスが崩れて、痛みやシビレになりますし、何よ り疲労感が強く出ることが多いです。そういう状態になって いないかどうか触診の検査で確認をして、優しくソフトな施術で改善していきます。呼吸がしにくかったのが無くなった! とお声をいただいたこともあります。

頭蓋骨の調整

こちらも超ソフトなやさし~い施術です。

そもそも痛みは脳で感じるもので、痛みが発生すると脳にス トレスがかかります。

それが続くと脳圧があがり、体を流れ る脳脊髄液の循環が悪くなり、体に悪影響を及ぼします。

 

 

それを当院の施術で優しく施術し、悪い循環を本来のあるべ き姿に戻します。

原因不明の症状が改善されることもあります。

微力な力で体をよくする施術整体があるんです 痛みしびれを改善します 東大阪市瓢箪山

整体っていうとバキバキ・ボキボキするイメージってあるのでしょうか

 

当院のバランス調整整体はボキボキやバキバキするようなことはありません。

バランス調整整体とは骨格と筋肉・内臓を主に調整する整体であって、身体のねじれや手足の長さの違い、関節可動域の左右の違いを整えます。

ほんの触れるような圧から気持ちがいいと感じる程度の圧加減で調整をします。

当院のバランス調整整体は、赤ちゃんの頭を触るぐらいの力で首を5~10秒調整すると全身の重心バランスを整えることができるのです。

東大阪で唯一の整体技術で安全かつ97.1%の方が瞬間的に変化のわかるものになっています。

変化がわかるとは立っている時の重心の入り方が違うものになります。

 

なぜ、痛くなく触れるような刺激でも身体は変化するのか?

首のゆがみを正すツボに適切な刺激を入れるからなのです。

身体には1000個ほどのツボがあると言われています。

ツボにもそれぞれの特徴があり、首に効果的な刺激を入れることで瞬間的に全身のバランスが整うのです。

 

 

バキバキしなくても歪んだ体は整った状態になりますし、体の痛みやシビレ、コリはぱっと解消するんです。ぜひあなたにも体感していただきたいと思っています。

安心して安全に受けていただけます。

3.そもそもの原因は姿勢や日常生活のクセ。 改善策とストレッチ等のアドバイスで再発を防止します。

筋肉と骨格の関係性は日頃の習慣からクセがついてしまっていることがあります。

施術を受けるがすぐに痛みの出る状態にもどってし まい、施術を受けたとしても今までと同じ負担のかか る生活を送っているとすぐに逆戻りします。

そこで筋肉を緩めて骨格を正し身体に良いクセを取り込むことで施術効果が上がり改善していくのです。

 

そのためにやるべきことをしっかり指導させていた だきますので、そうやって当院とお客様が二人三脚で体の改善に取り組むことで、早期の改善と再発しない体を作ることができるんです。

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