なぜ長時間上を向いて作業すると首が痛くなるのか？

小後頭直筋
大後頭直筋
上頭斜筋
頭半棘筋
頚半棘筋
胸半棘筋
頭板状筋・頚板状筋（両側）
回旋筋

 

などが、体重のおよそ10分の1の重さがある頭を持ち上げ、常に縮んだままで緊張し続ける為に、血流が悪くなり筋肉に疲労物質がたまり痛くなります。

 

 

 

 

 

もちろん、長時間下を向いた状態でも、首の後ろの筋肉が伸ばされて、前の筋肉は縮んだままで緊張し疲労物質がたまり痛くなります。

 

この状態に覚えはありませんか？

 

あなたが毎日使っているスマホを触る時の姿勢です。

 

下を向いて長時間スマホを触る

 

 

うつ伏せに寝転んだままでスマホを触る

 

 

首が痛くなりますよね。

 

 

 

でも安心してださい(^o^)

 

 

善村整骨院.では

 

そんなあなたの不安を取り除くお手伝いを

本気ですることができます。

 

ただ、あくまで治すのはあなたです。

なぜならば、その痛みを作っているのはあなただからです。

 

全ては無理でもほんの僅かでも悪い生活習慣を改善できれば、痛みも遥かに良くなるはずです。

 

あとは私たちに任せてください。

 

あなたの望みを叶える整骨院

 

からだリカバリーセンター

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