患者様はデスクワークが中心のお仕事をされており、一日のほとんどをパソコン作業で過ごされていました。

さらに仕事が終わってからもスマートフォンを見る時間が長く、毎日うつむいた姿勢が続く生活を送っていました。

以前から慢性的な首の重だるさに悩まされており、疲れが溜まると頭痛まで起こるようになっていました。

数年前には整骨院へ通院し、「ストレートネックですね」と説明を受けたそうですが、施術を受けても数日楽になる程度で、症状はすぐに戻ってしまい、根本的な改善は感じられなかったとのことでした。

運動は通勤時に15分ほど歩く程度で、それ以外は座っている時間が長く、首や肩を動かす機会はほとんどありませんでした。

患者様にはもう一つ大きな悩みがありました。

それは旅行先での睡眠です。

旅行が大好きで年に数回は国内外へ出掛けますが、ホテルの枕が合わず、朝起きると首が痛くなったり頭痛が出たりすることが毎回のように続いていました。

そのため自宅でも何度も枕を買い替え、「自分に合う枕さえ見つかれば良くなる」と考えていたそうです。

しかし症状は改善せず、不安だけが大きくなっていました。

さらに2か月後には以前から楽しみにしていたフランス旅行を控えており、「せっかくの旅行を首の痛みで台無しにしたくない」という思いから当院へ来院されました。

姿勢を確認すると、頚椎本来の生理的前弯はほとんど消失し、典型的なストレートネックの状態でした。

さらに頚椎は右側へ偏位し、首周囲の筋肉にも左右差がみられました。

また巻き肩が非常に強く、肩甲骨は前方へ引き出され、頭を首だけで支えている姿勢となっていました。

胸部の筋肉や肩周囲の筋緊張も著しく、この状態では頚椎へ常に大きな負担がかかります。

その結果、首のだるさだけでなく、後頭部へつながる筋肉の緊張から頭痛も引き起こされている状態でした。

ストレートネックは首だけの問題ではありません。

胸郭や肩甲骨の動き、姿勢の乱れ、長時間の同一姿勢など、全身のバランスが関係するため、首だけを施術しても十分な改善は期待できません。

施術では頚椎だけを調整するのではなく、まず巻き肩の原因となっている大胸筋や肩周囲の筋肉を緩め、肩甲骨が自然に動く状態をつくりました。

その後、頚椎周囲の筋肉や後頭部の筋緊張を丁寧に調整し、頚椎本来のカーブを維持しやすい身体づくりを行いました。

また、長時間のパソコンやスマートフォン使用による負担を減らすため、画面の高さや座り方、休憩の取り方についても具体的にアドバイスしました。

当院ではボキボキと音を鳴らすような強い矯正は行わず、身体への負担を最小限に抑えながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を心掛けています。

初回の施術後には、

「首が後ろへ引ける感じがあります。」

と変化を実感されました。

3回目には慢性的だった首のだるさが大きく軽減し、仕事中に首を気にする時間が少なくなりました。

さらに以前は頻繁に起きていた頭痛も徐々に減少し、「頭痛薬を飲む回数がかなり減りました」と笑顔で話してくださいました。

施術を重ねるごとに姿勢も改善し、巻き肩も目立たなくなりました。

そして予定していたフランス旅行では、長時間の飛行機移動や観光でも首の痛みや頭痛はほとんど気にならず、ホテルでも以前よりぐっすり眠ることができたそうです。

旅行後には、

「旅行中は首を気にすることなく思い切り楽しめました。枕だけが原因じゃなかったんですね。」

と嬉しいご報告をいただきました。

今回の患者様は、ストレートネックだけではなく、巻き肩や姿勢不良、長時間のパソコン・スマートフォン使用など、複数の要因が重なって首へ大きな負担をかけていました。

首だけを施術するのではなく、肩甲骨や胸郭を含めた全身のバランスを整えたことで、慢性的な首のだるさや頭痛が改善し、2か月後のフランス旅行も快適に楽しめる状態まで回復されました。

ストレートネックは「枕が合わないから」「年齢のせい」と諦めてしまう方も少なくありません。しかし、本当の原因は姿勢や身体全体のバランスにあることが多くあります。

慢性的な首のだるさや頭痛、ストレートネックでお悩みの方は、一人で我慢せず、お気軽に当院までご相談ください。

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