数か月前から首の痛みと違和感が続き、肩から腕にかけてのしびれを感じるようになりました。特に首を上に向けたり、振り返る動作で症状が強く、日常生活でも不安を感じていました。

整形外科でレントゲン検査を受け「頚椎症」と診断され、薬やリハビリを続けていましたが改善がみられず、来院されました。

・首から肩、腕にかけての痛みとしびれ
・首を動かすと症状が増す
・長時間同じ姿勢でいると首が重くなる
就寝時にも違和感があり、寝返りが打ちにくい状態でした。

検査では首周囲の筋緊張に加え、肩甲骨と背中の動きが著しく低下していました。猫背姿勢が強く、頭が前に出ているため首に常に負担がかかっている状態でした。

また、胸郭の硬さにより首だけが無理に動かされ、症状が出やすい体の使い方になっていました。

首への強い刺激は避け、まず背中・胸郭・肩甲骨の動きを改善する施術を行いました。

次に肩・腕周囲の筋緊張を緩め、神経への圧迫を軽減。体全体のバランスを整えた上で、首の可動域を無理のない範囲で調整しました。合わせて姿勢指導と簡単なセルフケアもお伝えしました。

3回目で首の動きが楽になり、腕のしびれが軽減。
7回目の施術終了時には、日常生活で痛みやしびれをほとんど感じない状態まで改善しました。

頚椎症は首だけでなく、姿勢や体全体の連動が重要です。薬やリハビリで改善しなかった方も、体の使い方を見直すことで改善が期待できます。

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