3ヶ月前から首の痛みが続くようになり、特に朝起きた時の強いこわばりと、デスクワーク中の肩〜腕にかけてのしびれに悩まれていました。

市販の湿布やストレッチを試しても変化がなく、最近では上を向く動作がつらくなり、頭痛も頻発。

「このまま悪化すれば仕事にも支障が出るのでは」と不安を感じ、当院へ来院されました。

・頚椎周囲の筋緊張が強く、首の可動域がかなり狭い
・上を向く（後屈）動作で腕にしびれが走る
・肩甲骨まわりの硬さが強く、姿勢が前方に崩れている
・長時間のデスクワークで負担が増し、慢性化した状態

頚椎症の多くは、首そのものだけでなく、肩甲骨まわりの硬さや姿勢の崩れが大きく関係します。今回もその典型的なケースでした。

・初回は、首に直接強い刺激を入れず、肩甲骨周囲の筋緊張をゆるめ、頚椎にかかる負担を抜く施術を中心に行いました。施術後は「首が少し回しやすい」との言葉があり、痛みもやや軽減。

・2〜4回目では、胸椎・肩甲骨の動きを出す調整を行い、首の可動域が徐々に改善。腕のしびれも半分ほどに減少しました。姿勢が起きてくることで、首への圧迫が軽くなり、表情にも余裕が出てきました。

・5回目では、頚椎周囲の深層筋へアプローチし、頭の位置を正しく支えられるように調整。デスクワーク中の姿勢指導も行い、首への負担が大きく減少。朝のこわばりはほとんど感じないレベルに。

・8回目頃には、後屈時の腕のしびれが消失し、仕事中も集中できるようになりました。首の痛みは気になる日もあるものの、以前のような強い症状は出なくなり、生活の質が大きく向上しています。

頚椎症は、首だけでなく「姿勢」「肩甲骨」「胸椎」の動きが深く関わります。

長く続く首の痛みやしびれは自然に良くなることが少なく、早めのケアが改善への近道です。症状が続いてお困りの方は、当院にご相談ください。

#頚椎症　#手のシビレ　＃首の痛み