患者様は販売員として働いている49歳の女性です。

仕事中はほとんど立ったままで、1日6時間ほど売り場に立つ生活を続けていました。

以前から腰痛を感じることはありましたが、仕事柄仕方がないと思いながら過ごしていたそうです。

ところが1か月ほど前から、今までとは違う症状が出るようになりました。

左のお尻から太ももにかけて、強いだるさを感じるようになったのです。

最初は仕事で疲れているだけだと思っていましたが、休んでもなかなかスッキリしません。

次第に仕事中も常に左のお尻から太ももが重だるくなり、

「痛いというより、とにかくだるくて立っているのがしんどいんです。」

という状態になっていました。

整形外科を受診すると「坐骨神経痛」と診断されました。

少しでも自分で楽にできないかと、寝る前にはYouTubeで見つけたストレッチを毎日試していました。

それでも大きな変化はありません。

家にいる時も気になる左のお尻を自分でグリグリ押すことが増え、

「ここまでだるいと、もう我慢できないです。」

とかなり困った様子で来院されました。

まず身体全体のバランスを確認しました。

坐骨神経痛の方では、背骨や骨盤周辺に大きな左右差がみられることもありますが、今回の患者様には目立った歪みやバランスの乱れはほとんどありませんでした。

そこで気になったのが筋肉の状態です。

実際にチェックすると、腰からお尻、太ももにかけての筋肉がかなり硬くなっていました。

さらに腹部の筋肉も緊張が強く、身体全体がガチガチになっているような状態です。

患者様自身も、

「こんなに硬くなってたんですね。」

と驚かれていました。

1日6時間の立ち仕事が続くと、腰やお尻、太ももの筋肉には少しずつ疲労が蓄積していきます。

今回の場合は大きな歪みよりも、長時間の立ち仕事による腰・臀部・太もも・腹部の強い筋緊張が目立っていました。

こうした筋肉の緊張によって腰やお尻周辺で坐骨神経に負担がかかり、左臀部から太ももにかけての強いだるさにつながっている可能性があると考えました。

施術では、症状がある左のお尻だけを強く揉むようなことはしていません。

ご自宅では毎日のようにお尻をグリグリ押されていましたが、強い刺激を繰り返せば必ず筋肉が柔らかくなるわけではありません。

まずは硬くなっていた腰、お尻、太ももの筋肉を状態に合わせて丁寧に緩めていきました。

さらに腹部の筋肉にもアプローチし、腰から股関節周辺が動きやすい状態を作っていきました。

大きな歪みがないからこそ、今回は無理に身体を矯正するのではなく、筋肉の緊張を減らすことを中心に施術を進めました。

3回目には、常に感じていた左臀部から太もものだるさが最初より3割ほど軽減。

「まだだるいですけど、最初よりは楽になってます。」

と変化を感じられていました。

5回目には、だるさが最初の半分ほどまで軽減。

仕事中に左のお尻や太ももを気にする時間も少しずつ減ってきました。

そして8回目。

以前は仕事中ずっと感じていただるさが、仕事終わりに少し出る程度になりました。

1日6時間立って仕事をしていても、以前のような強い症状はありません。

患者様からも、

「最初に比べたら、もう全然感じないぐらいです。仕事中もかなり楽になりました。」

と喜んでいただけました。

現在は強いだるさに悩まされることもなく、通常通り仕事を続けられています。

ただ、立ち仕事が続く以上、腰やお尻、太ももにはどうしても疲労がたまりやすくなります。

せっかく楽になった状態を維持して再び強い症状が出ないようにしたいということで、現在は月2回のメンテナンスへ移行しています。

坐骨神経痛は、必ずしも身体の歪みが大きい方ばかりではありません。

今回のように長時間の立ち仕事によって腰やお尻、太ももなどの筋肉が硬くなり、症状につながっていると考えられるケースもあります。

「立っているとお尻や太ももがだるい」「休んでもなかなか楽にならない」という方は、我慢し続けず一度当院までご相談ください。