冬に入ってからお尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みとシビレを感じるようになり、特に朝の起床時や冷えた日に症状が強く出る状態でした。

暖房の効いていない職場や外出後は痛みが増し、長時間座ることもつらくなったため来院されました。

骨盤周囲と腰部の筋緊張が強く、血流不足が目立ちました。寒さによる筋肉のこわばりで坐骨神経への負担が増し、痛みが出やすい状態でした。

前屈や立ち上がり動作でも違和感があり、日常生活に不安を感じておられました。

初回は腰・骨盤・股関節まわりの緊張を緩め、血流改善を目的とした整体を行いました。2～3回目で朝の痛みが軽減し、冷えた日でもシビレが出にくくなりました。

5回目頃には長時間座っても痛みが出にくくなり、日常動作が楽になったとのことでした。

寒い日でも症状の再発はほとんどなく、仕事や家事を問題なく行えています。冷え対策のセルフケアも継続中です。

坐骨神経痛は寒さや冷えがきっかけで悪化することがあります。冬に痛みが強くなる方は、早めのケアがおすすめです。

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