3か月ほど前から右のお尻から太もも、ふくらはぎにかけて重だるい痛みとしびれを感じるようになりました。長時間座ったあとに立ち上がる際の痛みが強く、歩き始めは足に力が入りにくい状態でした。

整形外科を受診し、坐骨神経痛と診断。痛み止めの薬とストレッチを指示されましたが、大きな改善はなく、仕事中も集中できない日が続いていました。

「年齢のせいで仕方ないのでは」と不安を感じ、当院へ来院されました。

検査では腰からお尻にかけての筋緊張が強く、特に梨状筋周囲の硬さが目立ちました。前屈や長時間の座位で症状が強まる傾向があり、骨盤の動きも悪く左右差がみられました。

また、背中が丸まりやすい姿勢で、腰への負担が慢性的にかかっている状態でした。

痛みの出ている神経部分だけでなく、骨盤・腰・股関節の動きを改善する施術を行いました。

お尻や太ももの深部筋の緊張を緩め、神経への圧迫を減らすことを目的としました。あわせて、座り方や日常動作の注意点、自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしました。

3回目の施術後には立ち上がり時の痛みが軽減。5回目には仕事中のしびれが気にならない時間が増え、6回目終了時には長時間座っても強い痛みが出なくなりました。

坐骨神経痛は腰だけでなく、骨盤や股関節、姿勢の影響が大きく関係します。薬やストレッチで改善しない痛みでお悩みの方は、早めにご相談ください。

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