患者様は会社員として勤務されている58歳の女性です。

2か月ほど前から、身体を動かした時にお尻周辺へ痛みを感じるようになりました。

座っている時や寝ている時には特に痛みはありません。

一番つらかったのが「階段を上る動作」です。

足を一段上げて身体を持ち上げようとすると、お尻に痛みが走ります。

通勤では毎日地下鉄を利用されているため、駅の階段を避けることが難しく、

「朝から階段を上るのがほんまに嫌なんです。」

と話されていました。

整形外科も受診され、痛み止めを処方されました。

ただ、服用してもあまり変化を感じられず、そのまま2か月が経過。

「薬を飲んでても変わらないし、このまま続いたら嫌やな。」

という不安もあり、当院へ来院されました。

趣味はご主人とのゴルフです。

今のところゴルフが全くできないほどではありませんでしたが、身体を動かすたびにお尻が気になるため、これ以上悪くなって趣味まで楽しめなくなる前に改善したいという思いもありました。

まず身体の動きを確認すると、特に気になったのが股関節の硬さでした。

左右とも股関節の動きがかなり悪く、動かせる範囲が狭くなっていました。

さらにお尻周辺の筋肉を確認すると、こちらもかなりガチガチです。

股関節がスムーズに動かない状態では、階段を上る時など足を大きく動かす場面で、お尻や腰周辺へ負担が集中しやすくなります。

さらに腰椎周辺にもバランスの乱れが確認できました。

今回の場合、痛みが出ているお尻だけを施術するのではなく、股関節の動きと腰椎周辺の状態まで一緒に整える必要があると考えました。

まずは硬くなっていたお尻の筋肉を丁寧に緩めていきました。

強くグリグリ押すのではなく、筋肉の状態を確認しながら無理のない刺激で調整。

そのうえで、動きがかなり悪くなっていた股関節へアプローチし、少しずつ可動域を広げていきました。

さらに腰椎周辺のバランスも確認しながら、腰から股関節、お尻が連動して動きやすい状態を目指して施術しました。

毎日の通勤で階段を使われるため、「地下鉄の階段を上った時にどうだったか」を一つの目安にして経過を確認していきました。

2回目の施術後には、

「まだ階段では痛いけど、最初より3割ぐらいマシです。」

と早い段階で変化が出てきました。

股関節の動きも少しずつ良くなり、足を上げる動作が最初よりスムーズになっていました。

その後もお尻の筋肉と股関節を中心に施術を継続。

4回目には、最初と比べて痛みが半分以下まで軽減しました。

そして一番困っていた通勤時の階段も、

「最近、階段を上ってても前ほど気にならないんです。通勤がほんまに楽になりました。」

と喜んでもらえました。

痛みがある時は、毎朝「また階段か」と考えていたそうですが、そのストレスもかなり減ってきました。

そして5回目。

身体を動かした時のお尻の痛みは、ほとんど気にならない状態になりました。

階段を上る動作も問題なく、普段の生活でお尻を意識することもほぼなくなっています。

今回の患者様は、座っている時や寝ている時には問題がないものの、動いた時、特に階段を上る際のお尻の痛みに2か月間悩まれていました。

検査すると、お尻の筋肉の強い硬さに加えて、股関節の可動域低下や腰椎周辺のバランスの乱れが確認できました。

そこで痛いお尻だけを見るのではなく、股関節や腰椎周辺まで一緒に調整。

2回目には痛みが3割ほど軽減し、4回目には半分以下に。5回目には日常生活で痛みをほとんど感じない状態まで改善しました。

現在は良い状態を維持し、ご主人とのゴルフも長く楽しめる身体を作っていくため、月2回のメンテナンスで様子をみています。

「階段を上るとお尻が痛い」「動いた時だけお尻から腰周辺が気になる」「薬を飲んでもなかなか変わらない」という方は、我慢し続けず一度当院までご相談ください。