3ヶ月で

体重74.8kg⇒67.4kg

ウエスト90cm⇒80cmに。

久しぶりに会った友達が痩せていてびっくり！！

友達に話を聞いて先生にお会いして３ヶ月。

本当にあっという間でした。

何度もダイエットはしてきましたが、

この年齢というのもありこれが最後という気持ちで頑張ってきました。

先生と娘（高２）に励まされながらの日々、

苦しいとかしんどいという気持ちにならず

頑張れたような気がします。

ダイエット中の飲み物やお正月の過ごし方など、

たくさんのことを教えて頂き、

これからも続けていける自信になりました。

このダイエットでは、みえない部分がかなり減ったのでまだ周りの人には痩せたね！とは

言われていませんが私はとても満足しています。

ありがとうございました。