５ヶ月で

体重74.2kg⇒65.0kg

ウエスト102cm⇒90cm

ダイエット生活は思ったよりあっという間でした。

お金や時間はかかったけど「自分で太ってる」と

思い続けてきた１０数年を思えば全然苦にならなかった

です。

最近は会う人、会う人に「やせたね」

と言ってもらえてすごく嬉しいです。

このダイエットを始めるまでは、

甘いものもすきじゃないし、

何でここまで太るの・・

と原因も分からず。やせたかも分からず。でした。

でも先生と週１回指導を受けて、

ダメな生活習慣をたくさんしてしまって

いると知りました。

卒業してから

先生がいないのは少し不安ですが、

今まで教わったことを忘れず、

身についてきているいい生活習慣を

守って頑張りたいです。

本当にありがとうございました。