このダイエットって効果あるの?

必ず結果のでるダイエットです

当院で提案している「プロポーションダイエット」は必ず結果の出るダイエットです。

今まで数多くの方をサポートしてきましたが、ほとんどの方が大きな変化を遂げています。

では何故そこまでの成果が得られるのか?

それは、あらゆる方向からアプローチをかけるからです。

①痩せやすい身体づくり

まずあなたの身体を痩せやすい身体に変えていきます。

もしかして、普段の生活で足を組んだり、片方の肩にばかりカバンをかけたり、気がつけば靴のどちらか一方の靴だけ底面の減りが早い・・などと、そんな事はありませんか?

 

その普段の無意識な行動の習慣によって、作られた身体はほとんどの人が歪んでおり、歪む事によって代謝まで悪くなってるのです。

 

そこで、歪みを正し、代謝を上げることで痩せやすい身体を作っていくのです。

②脳をリセット

あなたは普段どれくらいの食事の量でお腹いっぱいになりますか?

さて、本来あなたの年齢・その身長だったら、その食事量では多すぎるかもしれません。

では、本来、自分にあった食事量では何故満足しないのでしょうか?

脳の満腹中枢が麻痺している可能性があります。

麻痺している部分を正常に戻していきます。

そうするとどうなるのか?

少なくとも今食べているよりも少量の食事量でお腹いっぱいになっていくのです。

③生活習慣・食習慣の指導

今の身体になるのに、必ず食生活・生活スタイルの中に痩せにくい原因になっている行動があるのです。

その原因になるポイントを見つけ出し、改善していきます。

例えば、睡眠時間・一日の水分量・食事のタイミング・量・内容・などなど・・。

その人、その人によって痩せにくくなっている特徴があります。

④充実した栄養管理

自己流ダイエットの中でよく陥る生理が止まる、体調が崩れる、体力が落ちる、筋肉まで痩せる、やつれる・・・

などの健康を害するような状況を作らない為に、サプリメントで栄養の補給をして頂きながら、栄養面においても徹底して管理していきます。

何をどれくらいどの順番で食べていけばいいのか?

今現在、自分にはどれくらいの栄養が足りてないのか?も一緒にお話させて頂きながら進めていきます。

⑤完全個室にて2人3脚でサポート

当院では、完全個室のプライベート空間にて、個人にあわせた内容で、マンツーマンでサポートしていきます。

身体についてのプライベートな悩みなどもお聞きしながら、その方に合わせた内容で進めていきます。

 

是非あなたにとっての最良なダイエットをご自身で選んで下さいね。そして、自分の願望を叶えていきましょう♥

 

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ダイエット整体

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