• 慢性的に腰痛を持っている

 

• 整骨院に通っているけど腰痛が解消しない

 

• 整形外科でレントゲンを撮ったけど異常なし

 

 

 

大腰筋のストレッチをすると腰痛が簡単に改善出来ます。

大腰筋

胸椎１２番　腰椎１～４番から骨盤の中を通って

大腿骨の内側にある小転子にある筋肉

 

 

神経支配は、腰神経叢の筋枝（Th12）,L1-3,（L4）である。

 

 

脊柱（背骨）を一番したで支えている筋肉で

身体を前屈させたり、上半身を回旋させたり

股関節を外旋（外側に開かせたり）する筋肉です。

 

 

腰を身体の中からしっかりと支える事ができる筋肉で

腰痛にとても関与している筋肉と言っても過言ではありません。

 

 

大腰筋自体はお腹（腹部）の中に存在するのですが

腰の痛みはもちろん感じるのは背中側に関係します。

 

 

大腰筋の働きが悪くなるとお腹側の痛みを作るのでは

なく腰の背中側が痛くなることがほとんどです。

 

 

腰痛が酷くなるとお腹側も痛みを感じる方がいらっしゃい

ますがその場合は症状が悪化していることがあるので

早めの処置が必要です。

【施術と大腰筋のセルフケアで良くなったお客様】

 

 

５０代　女性　主婦　Iさん

 

 

３年前ぐらいからぎっくり腰をきっかけに

慢性腰痛がずっとあるという方です。

 

 

整骨院に通っていて、電気とマッサージをして

もらうがその時は良くてもなかなか症状が

取れないという事でお悩みでした。

 

 

施術と共に大腰筋のストレッチをしてもらうことになり

初めは半信半疑でしたが

 

 

ストレッチ開始２週間ぐらいから

効果がではじめてきました。

 

 

施術４回目の時

施術は３日事に来院　施術をしてストレッチが

できているかをチェックしました。

 

 

段々いつもと違う感覚になってきたようです。

今までは施術を受けてもすぐにいつもの腰痛に

戻ってきてしまっていたのですが

 

 

ストレッチを入れることで腰痛の戻りが

なりにくくなってきたのです。

 

 

ご本人が一番自覚することでストレッチをする効果を

感じていただけるようになってきました。

 

 

それから

毎日のセルフストレッチと施術を繰り返すことで

８回目の施術の時には腰痛が今までの

４分の１になったということです。

 

 

これもIさんが自分のためにストレッチを頑張って

努力していただいたおかげでもあります。

 

 

施術は身体を良くするために整えます。

人間の身体には自然治癒力があるので

それを引き出す事をします。

 

 

しかし、施術をしているのは１週間の中で少しの時間

にしかなりません。普段また同じ様な生活をしていると

すぐに戻ってしまうものです。

 

 

ですから、Iさんのようにセルフケアをしっかりとして

いただく事で自分の身体を自分で良くすることが

できます。

 

 

腰痛で悩んでおられる方は是非

大腰筋ストレッチを試みてください。

 

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