こんな簡単なストレッチ体操で腰痛に悩む事はありません。

  • 慢性的に腰痛を持っている

 

  • 整骨院に通っているけど腰痛が解消しない

 

  • 整形外科でレントゲンを撮ったけど異常なし

 

 

 

大腰筋のストレッチをすると腰痛が簡単に改善出来ます。

大腰筋

胸椎12番 腰椎1~4番から骨盤の中を通って

大腿骨の内側にある小転子にある筋肉

 

 

神経支配は、腰神経叢の筋枝(Th12),L1-3,(L4)である。

 

 

脊柱(背骨)を一番したで支えている筋肉で

身体を前屈させたり、上半身を回旋させたり

股関節を外旋(外側に開かせたり)する筋肉です。

 

 

腰を身体の中からしっかりと支える事ができる筋肉で

腰痛にとても関与している筋肉と言っても過言ではありません。

 

 

大腰筋自体はお腹(腹部)の中に存在するのですが

腰の痛みはもちろん感じるのは背中側に関係します。

 

 

大腰筋の働きが悪くなるとお腹側の痛みを作るのでは

なく腰の背中側が痛くなることがほとんどです。

 

 

腰痛が酷くなるとお腹側も痛みを感じる方がいらっしゃい

ますがその場合は症状が悪化していることがあるので

早めの処置が必要です。

【施術と大腰筋のセルフケアで良くなったお客様】

 

 

50代 女性 主婦 Iさん

 

 

3年前ぐらいからぎっくり腰をきっかけに

慢性腰痛がずっとあるという方です。

 

 

整骨院に通っていて、電気とマッサージをして

もらうがその時は良くてもなかなか症状が

取れないという事でお悩みでした。

 

 

施術と共に大腰筋のストレッチをしてもらうことになり

初めは半信半疑でしたが

 

 

ストレッチ開始2週間ぐらいから

効果がではじめてきました。

 

 

施術4回目の時

施術は3日事に来院 施術をしてストレッチが

できているかをチェックしました。

 

 

段々いつもと違う感覚になってきたようです。

今までは施術を受けてもすぐにいつもの腰痛に

戻ってきてしまっていたのですが

 

 

ストレッチを入れることで腰痛の戻りが

なりにくくなってきたのです。

 

 

ご本人が一番自覚することでストレッチをする効果を

感じていただけるようになってきました。

 

 

それから

毎日のセルフストレッチと施術を繰り返すことで

8回目の施術の時には腰痛が今までの

4分の1になったということです。

 

 

これもIさんが自分のためにストレッチを頑張って

努力していただいたおかげでもあります。

 

 

施術は身体を良くするために整えます。

人間の身体には自然治癒力があるので

それを引き出す事をします。

 

 

しかし、施術をしているのは1週間の中で少しの時間

にしかなりません。普段また同じ様な生活をしていると

すぐに戻ってしまうものです。

 

 

ですから、Iさんのようにセルフケアをしっかりとして

いただく事で自分の身体を自分で良くすることが

できます。

 

 

腰痛で悩んでおられる方は是非

大腰筋ストレッチを試みてください。

 

お客様の声はこちら

 

ソフトに施術するだけで良くなっていくので ほんま、不思議!(腰痛 こむら返り 足裏ほてり)

お客様写真

10年以上も前からうずくような腰痛がずっとありました。

いろんな治療院に行きましたけど、マッサージや電気をしてもらって1,2日は良かったけどすぐに戻るということでした。

施術を受けるたびに段々と良くなってうずいてた腰の痛みは大丈夫なりましたね。

よく脚がつっていたんですがそれも大丈夫で、気づいたら足裏のほてりもなくなりました。

他の治療院では電気やマッサージをしてくれますがここはマッサージとは少し違う感じだし

ソフトに施術するだけで段々良くなっていくのでほんま、不思議な感じですね。

 

 

 

(仮)立花 静美さん 80代 主婦 10年来の腰痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

(腰の)寝起きも楽に体が動かせるようになりました。

お客様写真

アンケート用紙

  •  症状についてのエピソードを教えてください。

腰の痛いのがとれたらいいなと思って来ました。

  •  実際に来院されてどうでしたか?

だいぶ痛いのがなくなって楽になってきました。

  •  施術前と後を比べてどうですか?

寝起きも楽に体が動かせるようになりました。

  •  他の医療機関や施術院と比べてどうですか?

他のところは行ったことがありません。

  •  当院の説明はわかりやすかったですか?

とてもわかりやすく、丁寧に教えてくださります。

  •  その他、何かひとことお願いします。

今後もよろしくお願いします。

 

石田 美妃 21才 女性 美容師 腰痛

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

072-987-4976

からだリカバリーセンターについて
ネットで予約をする メールでのご相談はコチラ
  • 受付時間:電話受付時間 AM8:30~PM8:00
  • 定休日:土曜午後・日曜・祝日
受付時間 日・祝
8:30〜12:00
15:00〜19:30

〒579-8046東大阪市昭和町3-15