10年以上前から腰の違和感はあったものの、朝のストレッチで何とかしのいでいたそうです。

しかし半年ほど前から、朝起きた時や長く立っているときに腰が重く痛みを感じるようになり、ウォーキング後には鈍い痛みが残るようになりました。

整形外科では「加齢による筋力低下」と言われ、湿布で様子を見ていましたが改善せず、知人の紹介で当院を訪れました。

検査では、骨盤の後傾と腰椎の動きの硬さが見られ、太もも裏（ハムストリング）やお尻の筋肉が著しく緊張していました。

初回は、腰部から骨盤まわりの筋膜リリースを中心に行い、筋肉の柔軟性を取り戻す施術を実施。

2回目以降は、骨盤の歪みを整える調整と、歩行時に負担がかかりやすい足首・股関節の可動改善も加えました。

施術後、「腰が伸ばしやすく、立ち上がりが楽になった」と実感されました。

・3回目の施術で「朝の腰のこわばりが半分以下になった」と変化が見られ、

・5回目には「ウォーキング後の痛みもなく気持ちよく歩けた」と報告されました。

・9回目の時点では「腰の痛みを感じず、毎朝の散歩が楽しみになった」と笑顔で話されました。

その後は、月1回のメンテナンスで体のバランスを整えながら、趣味を継続されています。

この方の腰痛は、骨盤の歪みと筋肉の緊張が原因でした。

当院では、腰だけでなく全身のバランスを整えることで、再発を防ぎ、日常動作や趣味を楽しめる身体づくりを目指します。

「年齢のせい」と諦めず、動ける体を一緒に取り戻していきましょう。

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