患者様は12年前のご出産をきっかけに腰痛を感じるようになり、それ以来、長年腰の痛みに悩まされていました。

当時は産後の骨盤矯正を受けようと考えていたそうですが、育児に追われる毎日の中でタイミングを逃してしまい、そのまま腰痛と付き合い続ける生活になっていました。

これまでにぎっくり腰を2回経験されており、一時は坐骨神経痛にも悩まされるなど、「腰にはずっと不安がある」という状態でした。

特につらかったのは、毎日の家事でした。

台所に立って15分ほどすると必ず腰が痛くなり、料理の途中でも何度も姿勢を変えたり休憩したりしなければ続けられませんでした。

朝も腰の痛みで目が覚めることが多く、熟睡できない日が続いていました。

毎晩ストレッチを続け、ご自身でも腰痛を改善しようと努力されていましたが、

「やっている時は少し楽になるけれど、良くなっている実感はありません。」

と話されていました。

痛みが強い日には、ご主人に腰をマッサージしてもらい、その場をしのぐ生活を続けていました。

そんなある日、長年腰痛で悩んでいることをママ友へ相談したところ、

「私も腰痛で通っている整体院があるよ。」

と当院をご紹介いただきました。

実際に改善した話を聞き、

「私ももう一度普通に生活したい。」

という思いから、ご来院されました。

検査では骨盤の前後バランスに乱れがみられ、腰椎下部の可動性も低下していました。

さらに股関節の動きが硬く、臀筋群や大腰筋、脊柱起立筋には慢性的な筋緊張が認められました。

長年の腰痛をかばう生活が続いていたことで、身体全体の動きが小さくなり、腰へ負担が集中している状態でした。

また、産後から十分な骨盤機能の回復が得られないまま生活を続けてきたことも、慢性的な腰痛につながっていると考えられました。

腰痛は痛みのある部分だけが原因ではなく、骨盤や股関節、周囲の筋肉のバランスが崩れることで腰への負担が増え、症状が長引くケースが少なくありません。

そのため、腰だけではなく全身の状態を整えることが必要だと判断しました。

施術では腰を強く揉むのではなく、骨盤や股関節の動きを改善し、硬くなっていた臀筋群、大腰筋、脊柱起立筋を丁寧に緩めていきました。

さらに骨盤と腰椎の動きを整え、家事で腰へ負担が集中しない身体の使い方もお伝えしました。

ご自宅では無理なストレッチを増やすのではなく、患者様の状態に合った簡単なセルフケアを継続していただきました。

初回の施術後には、

「腰が軽くなって立ちやすいです。」

と変化を実感されました。

3回目には朝の腰痛で目が覚めることがなくなり、

「久しぶりに朝までぐっすり眠れました。」

と嬉しそうに話してくださいました。

5回目には15分ほどで痛くなっていた台所仕事も気にならなくなり、料理や家事を途中で休まず行えるようになりました。

6回目には日常生活で腰痛をほとんど感じなくなり、

「こんなに楽になるなら、もっと早く来ればよかったです。」

と笑顔でお話しくださいました。

現在は腰痛への不安なく毎日を過ごされており、再発予防と良い状態を維持するため、定期的なメンテナンス施術を継続されています。

今回の患者様は、出産後から続く骨盤機能の低下に加え、長年の腰痛による筋緊張や身体の使い方の癖が重なり、慢性的な腰痛を繰り返していました。

当院では腰だけではなく、骨盤や股関節、周囲の筋肉まで全体を評価し施術を行ったことで、6回の施術で朝の腰痛や家事中の痛みが改善し、日常生活を快適に送れるようになりました。

長年続く腰痛は、「もう治らない」と諦めてしまう方も少なくありません。しかし、原因をしっかり見極めて施術を行うことで改善が期待できるケースは多くあります。

「朝起きると腰が痛い」「家事をすると腰がつらい」「何年も腰痛と付き合っている」という方は、一人で悩まずお気軽に当院へご相談ください。