患者様はトラック運転手として働かれており、仕事では1日5時間ほど運転されています。

荷物は軽い物であれば、ご自身で積み下ろしをすることもあります。

腰痛が始まったのは約10年前。

これまでにギックリ腰も2回経験されており、その後も常に腰がだるい状態が続いていました。

特に荷物の積み下ろしが多かった日は腰の痛みが強くなり、

「仕事やから仕方ないと思って、ずっと付き合ってきました。」

とのこと。

腰がつらくなると時々マッサージにも行っていました。

その時は少し楽になるものの、仕事をするとまた元通り。長年改善しないため、半分あきらめていたそうです。

最近一番困っていたのが趣味の釣りでした。

以前は月2回ほど楽しんでいましたが、休日になっても腰が気になり、

「せっかくの休みやけど、今日はやめとこう。」

と思うことが増え、しばらく釣りにも行けていませんでした。

長年続けてきた大切な趣味なので、もう一度腰を気にせず釣りに行きたいという思いもあり、当院へ来院されました。

まず姿勢や背骨の状態をチェックしましたが、思っていたほど大きな歪みはありませんでした。

一方でかなり気になったのが、身体全体の筋肉の硬さです。

腰部の筋肉はもちろん、お腹の奥にある大腰筋、臀部、太ももまでガチガチになっていました。

うつ伏せになってもらうと、背中から腰にかけて筋肉が盛り上がって見えるほど緊張している状態でした。

さらに座った状態から立ち上がってもらうと、すぐに腰をスッと伸ばすことができません。

一度腰をかばうようにしてから、ゆっくり身体を起こしていました。

今回の場合は「背骨の歪み」が大きな問題というより、長時間の運転や積み下ろしを長年続けたことで、腰から下半身に疲労が積み重なっていることが気になりました。

施術では腰だけを強く揉むのではなく、腰と関係する筋肉を広い範囲で緩めていきました。

特に硬かった大腰筋や臀部、太ももを丁寧に調整。

大腰筋や臀部が硬くなると、立ち上がる時や身体を伸ばす時にも腰へ負担がかかりやすくなります。

10年間続いている腰痛なので、一度の施術で何とかしようとせず、仕事を続けながら少しずつ身体の状態を変えていきました。

2回目には、

「腰のだるさがちょっと軽くなってます。それより太ももの張りがすごい楽です。」

と変化を感じてもらえました。

4回目になると、腰の痛みは最初の半分程度まで軽減。

仕事で荷物を下ろした後も、

「前やったらもっと腰が痛かったけど、今はだいぶ楽ですね。」

とのことでした。

5回目には、最初に感じていた腰痛が2割程度まで低下。

そしてこの頃、しばらく休んでいた釣りにも久しぶりに行くことができました。

「腰が心配やったけど、普通に釣りできました。」

と嬉しそうに話されていたのが印象的でした。

6回目には仕事後の疲労感は多少あるものの、以前のように腰の痛みに悩まされることはほとんどなくなりました。

立ち上がる時もスムーズに腰を伸ばせるようになり、ご本人もかなり喜ばれていました。

さらに腰が楽になったことで、

「身体を動かした方がええかなと思って。」

と、新しくウォーキングも始められています。

今回の患者様は10年間腰痛が続き、ギックリ腰も2回経験されていました。

検査では大きな背骨の歪みよりも、長時間の運転や荷物の積み下ろしによる腰・大腰筋・臀部・太ももの強い筋緊張が目立っていました。

6回の施術後には仕事による疲労感はあるものの、腰痛そのものを気にすることがかなり減り、長年の趣味だった釣りも再開。

患者様からは、

「腰痛がないだけで、生活の質がこんなに上がるんですね。」

と喜んでもらえました。

トラック運転という仕事柄、長時間座ることや積み下ろしによる負担はこれからも続きます。

そのため現在は、良い状態をキープして趣味や仕事を長く続けられるよう、月2回のメンテナンスを行っています。

長時間の運転で腰が常にだるい、休日まで腰痛が気になって好きなことができないという方は、我慢し続けず一度当院までご相談ください。