約3か月ほど前から腰痛が強まり、朝起きた時に腰が伸びない、立ち上がるのがつらい状態が続いていたとのこと。

これまでも軽い痛みはあったものの、今回は日常動作にも支障があるほど悪化し、趣味の庭仕事にも影響が出てきたため、しっかり改善したい思いで来院されました。

腰から背中にかけて強い張りがあり、腰椎周囲の筋緊張が左右でアンバランスな状態でした。

骨盤の傾きも顕著で、その影響で背骨全体の動きが硬くなり、負担が一点に集中して痛みを出していると考えられました。

歩行検査では右足に体重が乗りやすく、無意識の姿勢バランスの崩れも確認されました。

施術では、腰回りの緊張を丁寧に緩めながら、背骨と骨盤のバランスを整える調整を中心に実施しました。

特に骨盤のゆがみが痛みを助長していたため、重点的にアプローチ。数回の施術で「朝の痛みが軽くなってきた」と変化が現れ、その後も継続することで前かがみや立ち上がりの動作がスムーズになっていきました。

また、庭仕事の体の使い方や、腰に負担をかけにくい姿勢・動作についても指導したところ、ご本人も実践され、「意識すると痛みが出にくい」と改善を実感されました。

約1か月半の施術で朝のこわばりはほとんど消失し、庭仕事も負担なく行えるように改善。再発予防のため、今後は月1回のメンテナンスで良い状態を維持していく予定です。

#腰痛　#東大阪市腰痛