以前から腰痛に悩まされており、ここ数年は「腰が痛くない日がない」という状態が続いていました。朝起きた時から腰が重く、家事や仕事をしているうちに徐々に痛みが強くなる毎日でした。

仕事では商品を運んだりや整理を担当しており、5kg程度の荷物を何度も持ち運ぶ作業をしています。仕事が終わる頃には腰が張って、帰宅後は横になりたくなるほど疲労を感じていました。

これまでは近所の整骨院へ通院し、その時は気持ちよくなるものの、翌日には元の状態へ戻ってしまうことを繰り返していました。「年齢的なものだから仕方ないのかな」と諦めていましたが、このままでは仕事や日常生活に支障が出ると思い、当院へ来院されました。

・腰全体の筋肉が硬い

・骨盤の左右バランスが崩れている
・前屈や立ち上がり動作で腰に痛みが出る
・股関節の動きも悪く、腰へ負担が集中している
・反り腰もあり、慢性的に腰へストレスがかかっている状態

腰だけではなく、骨盤や股関節の動きの低下が慢性腰痛を引き起こしていました。

初回は腰へ強い刺激を加えず、骨盤と股関節の動きを改善しながら全身のバランスを整える施術を行いました。施術後には「腰が軽い感じがする」と言われていました。

2回目は、骨盤周囲と臀部の筋肉の緊張を緩め、荷物を持つ際の身体の使い方についてもアドバイスを実施。仕事後の腰の重だるさが徐々に軽減。

4回目になると、朝起きた時の腰痛が大幅に改善。これまで毎日感じていた痛みが気にならない日も出てくるようになりました。仕事中に5kgの荷物を持っても以前ほど腰へ負担を感じなくなり、動作もスムーズに。

7回目頃には、常に感じていた腰痛がほとんど気にならない状態にまで改善。長時間立っていても痛みが出にくくなり、「もっと早く来ればよかった」と喜ばれていました。

慢性腰痛は腰だけを揉んでも根本的な改善につながらないことがあります。骨盤や股関節のバランスを整え、身体全体の動きを改善することが大切です。長年続く腰痛でお悩みの方は。我慢せず、お気軽にご相談ください。

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