患者様はデスクワークのお仕事をされており、40代の頃から長年腰痛に悩まされていました。

普段は座っている時間が長く、仕事が終わる頃には腰が重だるくなることが当たり前になっていたそうです。

特に困っていたのは趣味の筋力トレーニングでした。

健康維持のため定期的に運動を続けていましたが、筋トレを行うと腰の痛みが強くなることがあり、

「運動は続けたいのに腰が痛くなる」

という状態を繰り返していました。

腰痛があることで思うように身体を動かせず、

「このまま年齢とともに悪くなるのではないか」

という不安も感じておられました。

そんな時、以前から当院へ通院されていたご主人様から紹介を受けてご来院くださいました。

ご主人様から、

「痛くない施術だから安心して受けられるよ」

と聞いていたそうで、整体が初めてではありませんでしたが、不安なく来院することができたとのことでした。

検査を行うと、

・腰部の慢性的な筋緊張
・骨盤の左右バランスの崩れ
・背骨全体の可動性低下
・股関節の柔軟性低下
・お尻の筋肉の硬さ
・体幹の安定性低下

が確認されました。

特に長年の腰痛によって身体をかばうクセがついており、腰だけでなく股関節やお尻の筋肉にも大きな負担がかかっていました。

また、筋トレで痛みが強くなる原因も腰そのものではなく、身体全体のバランスが崩れた状態で運動を行っていたことが関係していると考えられました。

腰に負担が集中する身体の使い方になっていたため、運動をすると症状が悪化しやすい状態でした。

慢性腰痛は腰だけを揉んでも改善しないケースが少なくありません。

実際に腰は結果として痛みが出ている場所であり、本当の原因は骨盤や股関節、お尻の筋肉、背骨の動きなどにあることが多くあります。

そのため当院では腰だけではなく、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

また当院では強く押したり、無理にボキボキするような施術は行っていません。

患者様にも、

「思っていたより全然痛くないですね」

と安心していただくことができました。

さらに当院では単に痛みを取ることだけを目的にしていません。

大切なのは、

痛みなく動ける身体をつくること

だと考えています。

その場だけ楽になる施術ではなく、趣味や仕事を楽しめる身体づくりを目指しています。

初回は骨盤や背骨のバランスを整えながら、お尻や股関節周囲の筋肉を丁寧に緩めていきました。

施術後には腰の動きがスムーズになり、

「身体が軽くなった感じがします」

と変化を実感してくださいました。

2回目には立ち上がり時の痛みが軽減。

そして3回目の施術後には、

「こんなに楽になるならもっと早く来ていたらよかった」

と笑顔で話してくださいました。

その後も施術を継続することで腰への負担が減少し、趣味の筋力トレーニングも無理なく行えるようになりました。

以前のように運動後に強い腰痛が出ることも少なくなり、身体を動かすことへの不安も改善していきました。

症状が改善した後も良い状態を維持することはとても大切です。

腰痛は長年の姿勢や身体の使い方の積み重ねによって起こることが多く、一度良くなっても日常生活の負担によって再発することがあります。

そのため当院では定期的なメンテナンスの重要性もお伝えしています。

患者様にもその必要性をご理解いただき、現在も良い状態を維持するために継続してお身体のケアを行っています。

慢性腰痛は腰だけの問題ではなく、骨盤や股関節、お尻の筋肉、背骨の動きなど身体全体が関係しています。

当院では痛みを取ることだけでなく、痛みなく動ける身体づくりを大切にしています。

長年続く腰痛や、運動をすると痛みが出る方、趣味を思い切り楽しみたい方はお気軽にご相談ください。

快適に動ける身体を目指してサポートさせていただきます。

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