半年前から肩の痛みが徐々に強くなり、特に腕を上げる動作や後ろに回す動きで激痛が出るようになっていました。仕事では拭き掃除や高い場所の作業も多く、動かすたびに肩へ痛みが走る状態でした。服の着替えや髪を結ぶ動作も辛く、夜は痛い側を下にして寝ることができず、睡眠不足も続いていました。

整形外科では50肩と診断され、痛み止めを毎日服用していましたが、なかなか改善を感じられず、「このまま仕事が続けられるのか」と不安になり来院されました。

肩を横から上げる動作で強い痛みがあり、腕の可動域も大きく制限されていました。肩周囲だけでなく、首・背中・肩甲骨周辺の筋肉も強く緊張し、体全体で肩をかばっている状態でした。長期間の負担により、姿勢の崩れも強く出ていました。

初回は炎症を悪化させないよう注意しながら、肩だけでなく首・肩甲骨・背中の動きを改善する施術を行いました。2〜3回目頃から夜間痛が少しずつ軽減し、「以前より眠れるようになった」と変化を実感。5回目頃には着替えの動作が楽になり、仕事中の拭き掃除も以前ほど辛くなくなりました。

さらに肩関節への負担を減らすため、姿勢や腕の使い方、自宅でできる簡単な体操も指導しました。

10回目の施術後には、腕を上げる動作が大幅に改善し、夜も痛みで起きることが減少。毎日服用していた痛み止めの回数も減り、「仕事も以前より楽にできるようになった」と喜ばれていました。

50肩は肩だけでなく、姿勢や肩甲骨の動き、筋肉のバランスが大きく関係しています。長引く痛みで悩んでいる方も、適切な施術とケアで改善が期待できます。同じような症状でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。