ランニングが趣味で、週に3〜4回は走っていた38歳の女性の方が来院されました。
数ヶ月前から足の裏、特にかかと付近に違和感を感じ始め、最初は「走りすぎかな」と軽く考えていたそうです。

しかし徐々に痛みが強くなり、朝起きて最初の一歩を踏み出すときに強い痛みが出るようになりました。ランニング中も足裏に痛みが出るようになり、思うように走れなくなってしまいました。

整形外科には行っておらず、「このまま走れなくなったらどうしよう」と不安を感じていたそうです。そんな時、お母様が当院に通われていたこともあり紹介で来院されました。

初めての整体院ということもあり、来院された時はかなり緊張されている様子でした。

検査では足底筋膜の緊張が強く、かかと周囲を軽く押すだけでも痛みが出る状態でした。
また、ふくらはぎやアキレス腱周囲の筋肉もかなり硬くなっていました。

さらに骨盤や股関節の動きも悪く、走るときに足裏へ負担が集中しやすい身体の状態になっていました。

施術では足裏だけを施術するのではなく、ふくらはぎ・太もも・股関節周囲の筋肉を中心に全身のバランスを整えていきました。

また、足底筋膜に負担がかかりにくい身体の使い方や、日常生活で気を付けるポイントもお伝えしました。

1回目の施術後から足裏の軽さを感じられ、3回目の施術頃には朝の一歩目の痛みがかなり軽減しました。

6回目の施術後には日常生活で痛みを感じることはほとんどなくなり、様子を見ながら軽いジョギングを再開しました。

現在では以前のようにランニングを楽しめるまで回復され、「もう走れないかもしれないと思っていたので本当に嬉しいです」と喜ばれていました。

足底筋膜炎は足裏だけの問題ではなく、身体全体のバランスや筋肉の硬さが関係していることも多くあります。早めに身体の状態を整えることで改善につながるケースも少なくありません。

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