患者様は保育士として勤務されており、半年ほど前から右かかとに痛みを感じるようになりました。

最初は鈍い痛みだったため、趣味の登山にも問題なく行けていたそうです。

ところが徐々に症状が強くなり、最近では歩くたびにズキズキするような痛みに変化。

「この状態ではさすがに登山は無理やなと思って、行くのをやめていました。」

と話されていました。

仕事にも影響が出ていました。

保育士という仕事柄、園内を靴下だけで歩くことも多く、床からの刺激が直接かかとに伝わるため、毎日の仕事がかなりつらくなっていました。

特に痛いのが起床直後の一歩目と、座った状態から立ち上がった時です。

立つたびに右かかとが痛むので、無意識に右足をかばうようになっていました。

以前は楽しくできていた仕事も、最近では「今日も足が痛いな」と考えることが増え、仕事が終わる頃にはふくらはぎがパンパン。

さらに腰痛まで強くなってきました。

「早く足を治して、また登山に行きたい。」

ということで当院へ来院されました。

実際に身体をチェックすると、左右の脚のバランスに差があり、右脚が短くなっている状態でした。

立っている時の身体の使い方にも偏りがあり、右足へ負担がかかりやすくなっていました。

さらに両方のふくらはぎはパンパンに硬くなっており、腰周辺の筋肉にもかなり緊張がありました。

右かかとが痛いため、無意識にかばって歩く期間が長くなり、その影響がふくらはぎや腰にまで広がっていると考えました。

足底筋膜炎だからといって、かかとだけを施術すればいいという状態ではありませんでした。

まずは負担が集中していた右足だけでなく、硬くなった両方のふくらはぎや足首周辺を丁寧に緩めていきました。

さらに骨盤や股関節周辺も調整し、左右の脚をバランスよく使って歩きやすい状態を作っていきます。

痛いかかとを強くグリグリ押すのではなく、その日の痛みや歩き方を確認しながら施術を進めました。

2回目には、まずふくらはぎの疲労感が軽減。

「仕事が終わった後の足のパンパンな感じが、前より楽です。」

と変化を感じてもらえました。

3回目には右かかとの痛みも最初より3割ほど軽減。

特につらかった歩き始めの痛みが以前より楽になり、立ち上がる時の怖さも少しずつ減ってきました。

5回目には痛みが半分程度まで低下。

仕事中も動きやすくなり、朝起きた直後の一歩目もかなり楽になりました。

「朝から普通に歩けるだけでも快適ですね。」

と喜ばれていました。

そして6回目の施術前には、久しぶりに登山へ。

登っている途中に多少かかとの痛みはあったものの、

「思っていたより全然大丈夫でした。久しぶりに山に行けて嬉しかったです。」

とのこと。

さすがに下りでは足の疲れが出ましたが、以前のように登山そのものを諦める状態ではなくなりました。

8回目には、最初を10とすると痛みは残り2程度。

仕事をしていても、かかとが全く痛くない日も出てきました。

状態がかなり安定してきたため、ここからは月2回のメンテナンスへ移行。

そして初回来院から約2か月、10回目には右かかとの痛みは気にならない状態になりました。

今回の患者様は半年間右かかとの痛みが続き、仕事だけでなく、大好きな登山まで休まなければならない状態でした。

さらに痛みをかばって歩くことで、ふくらはぎの強い疲労や腰痛まで出ていました。

右かかとだけを見るのではなく、ふくらはぎや足首、骨盤、股関節など身体全体のバランスを整えていった結果、少しずつ歩きやすさが戻り、約2か月で痛みを気にせず生活できるようになりました。

患者様からも、

「半年も痛かったから時間がかかると思ってたけど、2か月でここまで良くなって嬉しいです。」

と喜んでもらえました。

現在は登山も問題なく楽しめています。

足底筋膜炎で「朝の一歩目が痛い」「立ち上がるたびにかかとが痛む」「仕事や趣味まで我慢している」という方は、痛みをかばう生活を続けず、一度当院までご相談ください。