数週間前から右足のかかとに強い痛みを感じ、特に朝起きて最初の一歩が激痛とのことでした。

整形外科で足底筋膜炎と診断され、ストレッチを毎日行っていたものの、痛みの変化がなく不安を感じて来院されました。

長時間の立ち仕事もあり、午後には足裏がズキズキする状態でした。

触診では足底筋膜の強い緊張と、ふくらはぎ（下腿後面）の筋肉の硬さが顕著でした。

足首の可動域も狭く、足裏だけでなく下肢全体の負担が原因と判断しました。

初回は足底からふくらはぎ、膝裏にかけての筋膜リリースを中心に行い、足のアーチを整える調整も実施しました。施術後には「足裏の突っ張りが軽くなった」との実感がありました。

・3回目の施術で朝の一歩の痛みが半減。ふくらはぎの柔軟性が戻り始め、足裏の血流も改善。

・6回目では日中の痛みもほぼ消失し、長時間の立ち仕事にも耐えられるようになりました。

・最終的に8回目の施術で痛みはほとんど感じなくなり、再発防止のためのセルフケアを指導して施術を終了しました。

足底筋膜炎はストレッチだけでは改善しにくい場合が多く、足裏やふくらはぎの筋膜の硬さ、体のバランスを整えることが重要です。

痛みが続くと歩き方が変わり、他の部位にも負担が出ることがあります。1週間以上痛みが続く場合は、早めに当院へご相談ください。

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