清掃の仕事で毎日長時間歩く生活をされており、数ヶ月前からかかとに違和感を感じ始めました。最初は「疲れかな」と軽く考えていたそうですが、徐々に痛みが強くなり、特に朝起きて最初の一歩や仕事中の歩行時に強い痛みが出るようになりました。

痛みが怖くて歩くのをためらうようになり、「このまま仕事を続けられるのか」と不安になり来院されました。

足底筋膜の緊張が強く、かかとを押さえると明確な圧痛がありました。また、ふくらはぎや足首周りの筋肉も硬く、足の指の動きも悪い状態でした。さらに骨盤のバランスの崩れや体重のかかり方の偏りも見られ、足裏に負担が集中している状態でした。

足底筋膜だけでなく、ふくらはぎや足首の柔軟性を高める施術を行い、足全体のバランスを整えていきました。

加えて骨盤や股関節の調整を行うことで、歩行時の負担を分散できるようにアプローチしました。日常生活での立ち方や歩き方の指導、自宅でできる簡単なケアもお伝えしました。

初回の施術後から「少し楽に歩ける」と変化を実感され、3回目には朝の一歩目の痛みが軽減。

5回目の施術頃には仕事中の不安も減り、歩くことへの恐怖感が薄れていきました。現在は7回の施術で、長時間の仕事でもほとんど気にならない状態まで改善しています。

足底筋膜炎は足裏だけの問題ではなく、体全体のバランスや使い方が大きく関係しています。今回のように適切に整えていくことで、痛みだけでなく「歩くのが怖い」という不安も解消されていきます。同じようなお悩みでお困りの方は、我慢せず早めのケアをおすすめします。

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