半年ほど前から、朝起きて一歩目に踵へ鋭い痛みを感じるようになりました。しばらく歩くと和らぐものの、ランニング後には再び強い痛みが出て走ること自体が苦痛に。

整形外科では「足底筋膜炎」と診断され、湿布と痛み止めを処方されましたが改善は見られませんでした。

趣味のランニングを続けたい気持ちから、専門的に見てもらえる当院に来院されました。

検査では、足底の筋膜に強い緊張があり、ふくらはぎ〜アキレス腱も硬くなっていました。

骨盤や股関節の可動域にも左右差があり、体のバランスが崩れて足裏に負担が集中していることが分かりました。

初回は足底だけでなく、ふくらはぎ・大腿部まで広くアプローチし、炎症が強い部分には直接負荷をかけない方法で施術を行いました。

• 3回目施術
  朝の一歩目の痛みが和らぎ、「歩くのが楽になった」と報告あり。ランニングは控えてもらい、ストレッチとセルフケアを指導しました。

• 6回目施術
  日常生活での痛みは半分以下に軽減。軽いジョギングを再開し、翌日の痛みも以前ほど出ないとのこと。

• 10回目施術
  ランニング5kmを走っても翌日の痛みがほぼなくなり、歩行もスムーズ。股関節や骨盤の調整を継続し、全身のバランス改善を重視しました。

足底筋膜炎は足裏だけを施術しても改善しにくく、ふくらはぎや股関節、骨盤など体全体のバランスを整えることが大切です。

この患者さんも、下肢全体と骨盤の調整を行ったことで、ランニング時の衝撃をうまく分散できるようになり、改善につながりました。

現在は月1回のメンテナンスで来院中。以前のように10kmランも楽しめるようになり、「もう走ることを諦めなくてよかった」と喜んでいただいています。

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