4ヶ月ほど前から、右足かかとに鋭い痛みを感じ始め、特に朝の一歩目が強く痛む状態でした。

仕事ではデスクワークが中心ですが、昼休みに買い物へ行く際や帰宅時の歩行で痛みが増すため、最近は歩くこと自体が億劫になっていたとのことです。

市販のインソールを試したり、自己流でふくらはぎを揉んだりしても変化はなく、徐々に痛みが強くなってきたため「そろそろきちんと見てもらわないと」と当院へ来院されました。

歩き出しで特に痛みが強く、足底を押すと土踏まずの中央からかかとにかけて強い圧痛が確認されました。

ふくらはぎの筋肉はかなり硬く、足首の可動範囲も狭まっていました。また、立ち方のクセとして体重が外側へ逃げる傾向があり、その影響で足底筋膜に過度な負担がかかっていたと考えられます。

・初回はふくらはぎと足首まわりの緊張を丁寧にゆるめ、足底筋膜へ直接負担がかからない環境をつくることを中心に行いました。

合わせて、骨盤や股関節の動きも確認し、下肢全体のバランスを整える施術を実施。施術後には歩き出しの痛みが少し軽減し、「足の裏がふわっとした感じがする」との感想をいただきました。

・3〜5回目の施術では、ふくらはぎの柔軟性が出てきたことで朝の痛みが半減。歩き始めの強い痛みが徐々に弱くなり、帰宅時の負担も大幅に軽減しました。

・10回目の頃には日常生活での痛みがほとんどなくなり、長く歩いても痛みが出にくい状態にまで回復しました。

足底筋膜炎は「放っておけば治る」と誤解されがちですが、負担が続くと痛みが長期化しやすい症状です。

今回の患者様も4ヶ月間ガマンされていましたが、身体の使い方を整えながら施術を進めることで改善につながりました。

かかとの痛みが1週間以上続く場合、早めに当院へご相談ください。

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