3か月前から右かかとに鋭い痛みを感じるようになり、特に寝起きの一歩目がつらく、日常生活にも支障が出ていました。

整形外科では湿布とインソールで様子を見るよう言われましたが改善が乏しく、「しっかり治したい」と思い当院へ来院されました。

散歩を控えるようになり、活動量が減ったことにも不安を感じていました。

かかとの内側に強い圧痛が見られ、足底筋膜全体が硬く緊張していました。

ふくらはぎの張りも強く、足底アーチは低下。歩行時に体重のかかり方が偏っており、その負担が筋膜に集中している状態でした。

典型的な足底筋膜炎のパターンで、朝の痛みが特に強く出ていました。

・初回は足裏とふくらはぎの筋膜リリースを中心に行い、施術後には「つっぱり感が少し楽」と変化を実感。

・3〜5回目では、骨盤と足首の動きを調整し、歩行時の負担を分散させる施術を追加。朝の痛みが半分ほどに軽減し、散歩も再開できるようになりました。

・7〜10回目ではアーチを支えるための筋バランス調整を重点的に行い、自宅での簡単なケアも継続。痛みのない日が増え、「歩くのが楽しい」と笑顔で話されるほどに改善が進みました。

10回の施術後、朝の痛みはほぼ消失し、散歩も以前の距離まで戻るほど改善。筋膜の柔軟性も向上し、かかとへの負担が大幅に軽減されました。

足底筋膜炎は放置すると長引きますが、早めの対処で改善しやすい症状です。朝の一歩目が痛い、歩くたびにかかとがつらい…そんな方は、お気軽に当院へご相談ください。

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