1年前からかかと付近の足裏に強い痛みを感じるようになり、特に朝起きて最初の一歩や、長時間座った後に立ち上がる際に強い痛みが出ていました。

仕事や日常生活で歩く時間が多く、市販のインソールやストレッチも試しましたが改善せず、「この痛みと一生付き合うしかないのでは」と不安を感じ来院されました。

足底筋膜だけでなく、ふくらはぎや足首の動きの硬さ、骨盤や股関節のバランスの崩れが目立ち、足裏に負担が集中しやすい状態でした。1年という長期間の痛みの影響で、無意識にかばう歩き方も身についていました。

初回は足裏への直接的な刺激は最小限にし、ふくらはぎ・足首・股関節の調整を中心に行いました。

2～3回目で朝の一歩目の痛みが軽減し、「以前より楽に立てる」と実感。

7回目頃には日中の痛みが大きく減少し、歩行時の不安も少なくなりました。施術と併せて、自宅でできる簡単なセルフケアと歩き方の指導を行い、再発しにくい体づくりを進めました。

10回目の施術終了時には、1年続いていた足裏の痛みはほぼ気にならない状態に。朝の一歩目もスムーズになり、外出や家事も支障なく行えるようになりました。

足底筋膜炎は足裏だけの問題ではなく、体全体のバランスが深く関係しています。長期間続く痛みでも、適切な施術とケアで改善は可能です。1年以上痛みが続いている方も、ぜひ一度ご相談ください。

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