2か月ほど前から右足のカカトに痛みを感じ始め、朝起きて歩き出す時が特につらく感じるとのことでした。

徐々に日中も痛みが出るようになり、長く歩くことが苦痛に。整形外科で「足底筋膜炎」と診断され、湿布とインソールで様子を見るように言われたものの改善が見られず、趣味のウォーキングも中断されていました。

痛みを根本的に改善したいとの思いで当院を受診されました。

検査では、足底筋膜の炎症に加えて、ふくらはぎや太もも後面の筋肉（ハムストリングス）に強い緊張があり、足首の動きも制限されていました。

また、骨盤のゆがみから左右の足の長さに差が出ており、右足に過度な負担がかかっていました。

初回は、ふくらはぎやアキレス腱の筋膜リリース、足首・膝・骨盤のバランス調整を中心に施術。

痛みのある部分には直接刺激を与えず、まずは血流の改善を目的としました。施術後、「足裏の張りが少し和らいだ」との感想をいただきました。

・3回目の施術で「朝の一歩がかなり楽になった」と変化を実感。

・5回目には「1時間ほどの買い物も痛みが気にならない」とのことでした。

・8回目の来院時にはウォーキングを再開され、「以前より軽く歩ける」と笑顔で話してくださいました。

セルフケアとして、足底のストレッチとふくらはぎの筋緩和法を指導し、再発予防にも積極的に取り組まれています。

足底筋膜炎は、足裏だけでなく脚全体の筋肉バランスや骨盤の歪みが関係しています。今回の患者様も、全身の調整と筋緊張の改善により、短期間で痛みが軽減しました。

「朝の一歩が痛い」「歩くのが怖い」と感じている方は、我慢せず早めにご相談ください。

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