半年前から右足のかかとに痛みを感じるようになり、特に朝起きて最初の一歩を踏み出す時や、長時間歩いた後に強い痛みが出る状態でした。

健康のために毎日ウォーキングを続けており、以前は1時間以上歩くことも楽しみの一つでした。しかし、徐々に痛みが強くなり、歩く距離を減らさなければならない状況に。好きだったウォーキングも思うようにできず、外出する機会まで減ってしまったそうです。

整形外科を受診し、足底筋膜炎と診断されました。電気治療を3回受けましたが症状に大きな変化はなく、「このまま歩けなくなるのではないか」と不安で当院へ来院されました。

・かかと内側に強い圧痛がある
・足裏全体の筋膜が硬い
・ふくらはぎの筋緊張が強い
・足首の可動域が低下している
・骨盤のバランスが崩れ、歩行時の負担が片側へ集中している状態

足底筋膜炎の原因は足裏だけではなく、ふくらはぎや股関節、骨盤のバランスの崩れが関係していることが多いです。今回も全身の動きを確認すると、歩行時に足底へ大きな負担がかかる状態でした。

初回は足裏へ強い刺激を加えず、ふくらはぎや足首の柔軟性を改善しながら、骨盤と股関節のバランスを整える施術を行いました。施術後には「足が軽くなった感じがする」と変化を実感されました。

2〜4回目では、足底筋膜に負担をかけている下腿の筋肉やアキレス腱周囲を調整。歩き方のクセも確認し、自宅でできる簡単なケアをお伝えしました。朝の一歩目の痛みが徐々に軽減し始めました。

7回目には、30分以上歩いても痛みが出にくくなり、以前より長い距離を歩けるように。趣味のウォーキングも少しずつ再開できるようになりました。

10回目には、朝の痛みや歩行時の違和感が大幅に改善。1時間程度のウォーキングも無理なく楽しめるようになり、「また歩くのが楽しくなった」と喜ばれていました。

足底筋膜炎は電気治療だけで改善しないケースもあります。足裏だけではなく、ふくらはぎや股関節、骨盤など全身のバランスを整えることが改善への近道になることがあります。長引くかかとの痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。