2週間ほど前から右足のかかと付近に痛みを感じるようになり、朝起きて一歩目が特に強く痛むとのことでした。

仕事で一日中座り仕事が多く、運動不足を感じていたそうです。整形外科では「足底筋膜炎」と診断され、湿布とストレッチを勧められましたが、痛みが取れず当院へ来院されました。

立ち上がりや歩行の際に強い痛みがあり、特に朝と長時間座った後の一歩目に症状が顕著でした。

足裏の筋膜が硬く、ふくらはぎの筋肉にも強い張りが見られました。足首や骨盤の動きにも制限があり、体全体のバランスが崩れている状態でした。

・初回は足裏とふくらはぎの筋膜リリースを中心に行い、歩行時の負担を軽減するため骨盤と足首の調整を加えました。

・2回目の来院時には「朝の痛みが半分ほどになった」とのこと。

・3回目以降は、足の着き方や姿勢の改善に重点を置き、正しい体重移動を練習していただきました。

・6回目には朝の痛みがほとんどなくなり、日常生活でも気にならない程度に改善しました。

足底筋膜炎は足裏だけでなく、骨盤やふくらはぎのバランスが関係することが多く、全身の調整が大切です。

痛みが1週間以上続く場合は、早めにご相談ください。早期の施術で回復が早まり、再発の予防にもつながります。

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