半年ほど前から、朝起きて最初の一歩を踏み出す瞬間に鋭い痛みが走り、かかと全体がジーンと重くなるような感覚が続いていました。

特に買い物などで歩く時間が増えると、痛みが強まり、帰宅後には足を引きずるほどつらくなることもあったとのこと。

湿布や市販のインソールを試しましたが、大きな変化はなく、「このまま痛みが治らないのでは…」という不安から当院へ来院されました。

初回の検査では、足裏のアーチが低下し、ふくらはぎから足首にかけて強い緊張が確認できました。

また、股関節や骨盤周囲にも軽い歪みがあり、歩行時の体重バランスが乱れ、足底に過度の負担がかかっている状態でした。

痛みが長期間続いていたことで、足底筋膜そのものに炎症反応が慢性化している傾向も見られました。

施術ではまず、固くなっていたふくらはぎや足首の筋膜リリースを行い、足裏への負担を軽減しました。

続いて、骨盤と股関節の可動域を整え、歩行時の重心が偏らないよう全身のバランスを調整。さらに、足裏アーチを支える筋肉を使いやすくするための軽いエクササイズも指導しました。

3回目の施術後には「朝の一歩目の痛みが少し弱くなってきた」と変化がみられ、8回目の頃には日常生活で痛みを感じる時間が大幅に減少。

買い物で長く歩いた時の強い痛みも軽減し、施術ごとに歩行がスムーズになっていきました。

半年も続いていた足底筋膜炎の痛みは、足裏だけでなく、ふくらはぎや骨盤のバランスの乱れが原因となるケースが多くあります。

痛みが長引いている方ほど、早めに体の使い方を見直すことで改善が期待できます。

「半年以上痛みが続いている」「朝の一歩目がつらい」 という方は、一度当院へご相談ください。あなたの足に合った改善方法をご提案いたします。

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