足底筋膜炎は、初期の段階で適切にケアすることが改善の近道です。以下のような症状に心当たりはありませんか？

• 朝起きて一歩目を踏み出すと、かかとや足裏に強い痛みが走る

• 長時間立っていると、足の裏がズキズキ・ジンジンと重だるくなる

• 立ち仕事や買い物の後に、かかとが突き刺さるように痛む

• 足裏の土踏まずやかかとにしこり感・張り感がある

• 歩き出しや階段の上り下りで、足裏が不安定に感じる

• インソールや湿布を使っても一時的にしか楽にならない

• 趣味のウォーキングやスポーツを思いきり楽しめなくなっている

足底筋膜炎は「自然に治るだろう」と放置すると、炎症が慢性化して改善に時間がかかってしまうことがあります。症状が軽いうちにケアを始めることが、早期改善につながります。

当院では、

• 足裏だけでなく骨盤・股関節・ふくらはぎまで含めた全身調整

• 足のアーチを整える筋膜リリース

• 再発防止のためのセルフケア指導

を組み合わせ、根本的な改善を目指します。

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