数か月前から片足のかかと付近に違和感を感じ始め、次第に歩くたびに痛みが出るようになった66歳女性の方です。特に買い物に出かけて歩く時間が長くなると痛みが強くなり、途中で休まないと歩けないことも増えてきました。

整形外科では足底筋膜炎と診断され、湿布や痛み止め、インソールを勧められましたが、日常生活では大きな変化がなく来院されました。

起床後の一歩目から足裏に痛みがあり、外出時は常に足を気にしながら歩いている状態でした。買い物中は徐々に痛みが増し、帰宅時には足を引きずるようになることもありました。長時間立っているのもつらく、外出自体が億劫になっていたそうです。

足底筋膜の緊張が強く、かかとを押すと痛みが出現しました。ふくらはぎから足首にかけての筋肉も硬く、足のアーチの低下がみられました。また、骨盤や姿勢のバランスが崩れ、歩行時に足裏へ負担が集中しやすい状態でした。

足裏だけに施術を行うのではなく、ふくらはぎ・足首・膝・骨盤まで含めた全身調整を行いました。足底筋膜の緊張をやさしく緩め、下半身のバランスを整えることで歩行時の負担を軽減することを目的に施術を進めました。あわせて、日常での歩き方や靴の選び方についてもお伝えしました。

初回施術後から起床時の痛みが軽減し、3回目には買い物中の痛みが出にくくなってきました。

5回目頃には長時間歩いても強い痛みが出ることは少なくなり、外出への不安も軽減。7回の施術を終える頃には、買い物を最後まで休まず行けるようになりました。

足底筋膜炎は足裏だけでなく、姿勢や全身のバランスが深く関係します。買い物などの日常動作で痛みを感じている方も、身体全体から整えることで改善が期待できるケースがあります。同じようなお悩みの方の参考になれば幸いです。

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